Nas infundat in timpul sarcinii sau rinita de sarcina: cauze, simptome și 7 recomandari

TEMA: Neplaceri de sarcina | 0 | 25/8/2024

Nas infundat in timpul sarcinii sau rinita de sarcina - cauze, simptome si 7 recomandari

Ești însărcinată și simți că ai mereu nasul înfundat? Multe graviduțe se plâng de acest lucru pe parcursul sarcinii.

Rinita de sarcină înseamnă, de fapt, că ai nasul înfundat în timpul sarcinii. Se poate simți la fel ca congestia nazală pe care o ai când ești răcită, însă această condiție este cauzată parțial de modificările hormonale din timpul sarcinii.

Iată ce poți face pentru a ține sub control rinita de sarcină.

in acest articol veti citi mai multe despre:
Cum pot sti daca congestia mea este rinita de sarcina sau altceva?
Care este tratamentul pentru rinita sarcinii?
Ce medicament pot lua pentru a elibera rinita de sarcina?

Ce este rinita de sarcina?

Rinita de sarcină: Cauze, Simptome și Tratament:

Rinita de sarcină este o afecțiune comună caracterizată prin congestie nazală sau nas înfundat pe parcursul sarcinii. Aceasta poate fi resimțită similar cu congestia nazală pe care o experimentezi atunci când ești răcită, dar este cauzată în principal de modificările hormonale din timpul sarcinii. Un nivel crescut de estrogen poate determina umflarea pasajelor nazale și creșterea producției de mucus. De asemenea, fluxul sanguin intensificat din timpul sarcinii poate provoca umflarea vaselor mici de sânge din nas, ceea ce contribuie la apariția congestiei nazale.

Rinita de sarcină afectează până la 30% dintre femeile însărcinate și poate începe încă din a doua lună de sarcină, agravându-se pe măsură ce sarcina progresează. Simptomele de congestie nazală ar trebui să se amelioreze la scurt timp după naștere și să dispară complet în termen de două săptămâni după aceasta.

Pentru a afla mai multe despre cum să gestionezi simptomele rinitei de sarcină și pentru sfaturi utile în această perioadă, citește în continuare.

Cum pot sti daca congestia mea este rinita de sarcina sau altceva?

Daca congestia sau curgerea nasului sunt singurele tale simptome, probabil ca ai rinita de sarcina. Daca ai un nas infundat, insotit de stranut, tuse, durere in gat, dureri usoare, glande umflate sau febra, este mult mai probabil sa ai o raceala sau alta infectie.

Retine ca infectiile sinusale sunt mai frecvente in timpul sarcinii. Adreseaza-te medicului daca ai simptome de sinuzita, precum febra, dureri de cap, mucus verde sau galben, dureri sau presiuni faciale (care se simt mai tare atunci cand te apleci inainte), durere in maxilarul superior sau un simt al mirosului redus.

Pe de alta parte, daca ai nasul infundat sau plin, apos si curgator, impreuna cu stranut si ochi, nas, gat sau urechi iritate, probabil ca ai alergii. Alergiile din timpul sarcinii sunt imprevizibile: Acestea se pot imbunatati sau agrava, sau ai putea afla ca esti sensibila la alergeni si la alti iritanti care nu te-au deranjat niciodata inainte.

Desigur, nu vei putea spune intotdeauna care iti sunt cauzele congestiei, si este posibil sa existe mai mult de o singura cauza. De exemplu, ai putea avea alergii si rinita de sarcina.

Nas infundat in timpul sarcinii sau rinita de sarcina

Care este tratamentul pentru rinita sarcinii?

Pentru a ușura congestia și alte simptome ale rinitei de sarcină, poți încerca următoarele aceste 7 recomandări:

1. Consumul de lichide: Hidratează-te consumând multe lichide, ceea ce ajută la menținerea mucoaselor hidratate și poate reduce congestia.

2. Ridicarea capului la culcare: Atunci când te odihnești sau dormi, ridică-ți capul cu ajutorul unor perne suplimentare. Aceasta poate ajuta la reducerea congestiei nazale și îți va facilita respirația.

3. Inhalarea de abur: Fă un duș cald și stai în baie de aburi. Aburul este liniștitor și poate ameliora temporar congestia. Alternativ, poți înmuia un prosop în apă fierbinte, să îl ții pe față și să respiri adânc.

4. Utilizarea picăturilor sau spray-urilor nazale saline: Picăturile saline pentru nas sau spray-ul nazal salin, disponibile în farmacii, pot fi de mare ajutor. După aplicarea acestora în fiecare nară, ar trebui să îți poți sufla nasul mult mai ușor după 5-10 minute.

5. Umidificarea aerului din dormitor: Noaptea, folosește un vaporizator sau un umidificator pentru a menține aerul din dormitor umed. Asigură-te că urmezi instrucțiunile de curățare ale umidificatorului, pentru a preveni proliferarea bacteriilor.

6. Exerciții fizice moderate: Activitatea fizică moderată poate, uneori, să elibereze un nas înfundat. Totuși, evită exercițiile în aer liber în zilele cu poluare ridicată, deoarece aerul poluat poate irita pasajele nazale și agrava congestia.

7. Evitarea iritanților: Ferește-te de potențialii iritanți, cum ar fi fumul de țigară, alcoolul, vaporii de vopsele și produse chimice, precum și orice altceva care îți declanșează simptomele.

Prin combinarea acestor strategii, poți gestiona mai eficient simptomele rinitei de sarcină și să te simți mai confortabil pe parcursul sarcinii.

Ad-Extra3:

Ce medicament pot lua pentru a elibera rinita de sarcina?

In general, cel mai bine este sa incerci sa eviti administrarea oricarui medicament in primul trimestru de sarcina, deoarece aceasta este perioada in care se formeaza organele copilului tau. insa daca congestia te face sa te simti cu adevarat foarte rau, intreaba-ti medicul ce medicamente sunt sigure pentru a le lua. De exemplu, daca doctorul tau spune ca este ok, poti incerca un decongestionant.

Dar ai grija sa nu folosesti in exces spray-ul nazal decongestionant, deoarece acest lucru iti poate inrautati congestia.

Metode de combatere a greturilor in timpul sarcinii

Senzatia de greata este unul dintre cele mai neplacute simptome ale sarcinii, mai ales in primul trimestru. Daca unele viitoare mamici scapa relativ repede de acest aspect neplacut, pentru altele, primele trei luni sunt un adevarat calvar. Ce solutii exista pentru a combate greturile in timpul sarcinii?

Alte neplaceri in timpul sarcinii:

Depresia in timpul sarcinii
Neplaceri de-ale sarcinii...
6 simptome jenante ale sarcinii
Dantura in timpul sarcinii
Sânii în schimbare
Sarcina toxica

Socializeaza cu alte mamici ca tine

Nu trebuie neaparat sa faci asta in mod evident, cautand cursuri speciale de socializare. Important este ca atunci cand intri in contact cu o alta viitoare mamica sa impartasesti totul cât se poate de sincer, de la trairi intense la bucuria de a visa la copilul pe care in curand il vor tine in brate...

Daca esti o viitoare mamica (actualmente burtica :)) - te asteptam in grupurile de pe forum. In sectiunea Odiseea Sarcinii, vei gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrezi legatura cu alte burtici (burtici colege de generatie) care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Sarcina pe Saptamani

Sarcina pe saptamani este calatoria catre cel mai important moment al unei femei: acela de a deveni mama. Bine ati venit la aceasta descriere unica in 40 de episoade!

De-a lungul calatoriei de 40 de saptamani (sarcina pe saptamani), Desprecopii.com iti va fi prieten, suport moral si sfatuitor. Sarcina este un timp special si minutat al vietii dumneavoastra. In fiecare episod veti citi si vedea cum se dezvolta o mare iubire. Cea dintre dumneavoastra si copilasul care va veni pe lume peste 40 de saptamani. La finalul Odiseei, va dorim un copil sanatos si norocos, din Generatia Desprecopii.com!

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI

Calculatoare de sarcina

Calculator Sarcina. Calculatorul care iti spune data nasterii
Ce culoare vor avea ochii bebelusului: calculator
Calculatorul nutritional pentru sarcina si alaptare
Cum se calculeaza varsta sarcinii
Calculul datei nasterii
Calculator: Cate kilograme in plus vei lua in sarcina
Calculatorul sexului bebelusului

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Aprilie 2025)

Vino pe grupurile noastre secrete Gravide la prima sarcina ❤️ Grup de suport 💗 oficial Desprecopii si JURNAL DE SARCINA

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.