Piure de morcovi cu cartof dulce și scorțișoară – o rețetă aromată și sănătoasă pentru bebeluși!

TEMA: Retete pentru diversificare | 0 | 24/11/2024

Piure de morcovi cu cartof dulce si scortisoata – o reteta aromata si sanatoasa pentru bebelusi

Piure de morcovi cu cartof dulce și scorțișoară – o rețetă aromată și sănătoasă pentru bebeluși! 🥕

Reteta Recomandata pentru bebeluși de la 6 luni în sus. Această rețetă combină dulceața naturală a morcovilor și a cartofului dulce cu o notă subtilă de scorțișoară, oferindu-i o aromă specială.

retete bebelusi cu morcovi

Ingrediente:

- 🥕 2-3 morcovi medii, curățați și tăiați bucăți
- 🍠 1 cartof dulce mic, curățat și tăiat cuburi
- 🧈 1/2 linguriță de unt nesărat sau ulei de măsline
- 🌟 Un praf mic de scorțișoară (opțional, doar pentru bebelușii de peste 8 luni)
- 🥄 Apă sau lapte matern/formulă, pentru a ajusta consistența

Mod de preparare:

1️⃣ Fierbe morcovii și cartoful dulce:
Pune bucățile de morcovi și cartoful dulce într-o cratiță cu apă și fierbe-le timp de 15-20 de minute, până devin moi (verifică cu o furculiță).

2️⃣ Blenduiește:
Transferă legumele fierte într-un blender sau folosește un blender vertical pentru a obține un piure fin și cremos.

3️⃣ Adaugă unt și scorțișoară:
Pentru un gust mai bogat, adaugă untul sau câteva picături de ulei de măsline, apoi presară un praf mic de scorțișoară pentru un plus de aromă.

4️⃣ Reglează consistența:
Adaugă treptat apă sau lapte matern/formulă până când piureul ajunge la consistența dorită.

5️⃣ Servește:
Lasă piureul să se răcească puțin și oferă-l bebelușului cu lingurița.

💡 Sfat: Poți înlocui scorțișoara cu un praf de nucșoară pentru o altă variație aromată.

Această rețetă nu doar că este sănătoasă, dar aduce și un strop de magie culinară în mesele bebelușului tău! 🥰

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)