Somnul nou născutului: trei sfaturi speciale in primele săptămani

TEMA: Somnul bebelusului | 0 | 23/5/2022

Somnul nou nascutului - trei sfaturi speciale in primele saptamani

Despre somnul unui bebe nou nascut, exista trei detalii importante pe care trebuie sa le stii - pentru primele saptamani ale bebelusului. Daca in timpul zilei bebelusul are portii de somn mai lungi de trei ore - se va intampla asa numita reversie zi-noapte.
Bebelusul are nevoie de hrana pentru a creste. De asemeni, el trebuie sa stimuleze productia de lapte a mamei - daca il alaptezi. Iar acest lucru se face prin alaptare desigur.

→ Iata trei sfaturi speciale de somn pentru primele trei saptamamni ale bebelusului...

veti citi
Trei sfaturi speciale de somn pentru nou nascuti (primele 3 saptamani ale bebelusului)
Somnul este esențial pentru dezvoltarea unui bebeluș
Resurse despre despre somnul bebelușului (somnologie)

Trei detalii despre somnul unui nou nascut

Chiar de la inceput, din primele zile dupa ce nou nascutul si mami au venit acasa, somnul bebelusului devine o mare preocupare pentru tinerii parinti. De la zi la zi, ne intrebam daca doarme suficient, de ce nu doarme mai mult sau ce sa facem cu aceasta oboseala generala...Dar exista aceste trei detalii importante pe care trebuie sa le stii - pentru primele saptamani ale bebelusului.

Trei sfaturi speciale de somn pentru nou nascuti (primele 3 saptamani ale bebelusului)

Trezeste-ti bebelusul in timpul zile - daca doarme mai mult de trei ore.

Daca in timpul zilei bebelusul are portii de somn mai lungi de trei ore - se va intampla asa numita reversie zi-noapte. Adica bioritmul bebelusului va confunda ziua cu noaptea. De aceea, specialistii in somnologia bebelusului ne sfatuiesc sa trezim bebelusului daca somnul este mai lung de 3 ore. Astfel, va dormi mai bine noaptea.

Nu lasa bebelusul sa doarmă portii de somn mai lungi de 4 ore in timpul noptii.

Bebelusul are nevoie de hrana pentru a creste. De asemeni, el trebuie sa stimuleze productia de lapte a mamei - daca il alaptezi. Iar acest lucru se face prin alaptare desigur. Vezi aici GHIDUL ALAPTARII.
Insa dupa ce ajunge din nou la greautatea de la nastere - poti sa il lasi sa doarma cat vrea.

Mami, datoria ta este sa dormi cand bebe doarme.

Cand bebe adoarme - recupereaza si tu din somn, mami. In primele trei luni de la nastere, si corpul mamicii are nevoie de recuperare iar asta se face prin somn. Altfel, creste riscul depresiei postnatale.

► Citeste si: O mamica ne impartaseste un truc genial de adormire si calmare a bebelusului

Somnul este esențial pentru dezvoltarea unui bebeluș

Somnul este esential pentru dezvoltarea unui copil - a fost asociat cu atentia, dezvoltarea normala a creierului, performanta scolara si reglementarea emotionala, care este importanta pentru dezvoltarea abilitatilor sociale si pentru a-si prieteni. Cercetarea mea s-a axat pe problemele de somn la inceputul vietii si indica faptul ca acestea sunt asociate cu dificultati ulterioare, cum ar fi anxietatea, depresia si problemele de comportament. Citeste detalii despre importanta somnului pentru bebelus aici: De ce este atat de important somnul bebelusului