5 Uleiuri esentiale pentru sarcina si travaliu

TEMA: Aromaterapie | 0 | 1/5/2021

Uleiurile esentiale sunt compusi naturali aromatici ce se gasesc in frunze, tulpini, seminte, scoarta, radacini, flori, si au o gama larga de utilizari, inclusiv sprijinirea unei mame gravide in timpul travaliului. Iata 5 Uleiuri esentiale pentru sarcina si travaliu.

in acest articol veti citi mai multe despre:
Ulei esential de piper negru
Ulei esential de portocal salbatic
Ulei esential de lavanda, tamaie si helichrysum
Aromaterapia - adevar sau mit?
Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii
Uleiuri esentiale de evitat in timpul sarcinii

Uleiurile esentiale sunt compusi naturali aromatici ce se gasesc in frunze, tulpini, seminte, scoarta, radacini, flori, si au o gama larga de utilizari, inclusiv sprijinirea unei mame gravide in timpul travaliului. Consulta intotdeauna medicul sau moasa adaca vrei sa folosesti uleiuri esentiale in timpul sarcinii sau travaliului.

Ulei esential de piper negru

Beneficii: Piperul negru are un efect de incalzire la atingere si poate ajuta la calmare.

Cum se foloseste: Roaga-ti doula, moasa sau partenerul sa amestece 1-2 picaturi de ulei de piper negru in 10-12 picaturi de ulei de cocos si sa te maseze cu aceasta combinatie pe solduri in timpul travaliului, pe spate, pentru o senzatie de incalzire, linistitoare.

Ulei esential de portocal salbatic

Beneficii: Acest ulei esential poseda calitati de stimularea si purificare, facandu-l ideal pentru sprijinirea functionarii sistemului imunitar, atunci cand amenintarile sezoniere sunt in floare. Portocalul salbatic contine antioxidanti puternici care ajuta la mentinerea sanatatii generale.

Cum se foloseste: arde 2-3 picaturi de ulei puse intr-o lampa speciala, in timpul travaliului, pentru un efect energizant.

In cazul in care nu ai disponibila o lampa, pune 1 picatura in palma, freaca mainile si inhaleaza pe nas si gura, usor.

Ulei esential de lavanda, tamaie si helichrysum (cunoscuta si ca imortela, cununita, nemuritoarea)

Beneficii: Aceste trei uleiuri au proprietati incredibile, care ajuta pielea. Toate acestea sunt cunoscute pentru a ajuta la reducerea iritarii pielii dar si la reducerea imperfectiunilor, ceea ce le face perfecte pentru pregatirea corpului de travaliu si facilitarea recuperarii postpartum.

Cum se folosesc: Se adauga 10 picaturi din fiecare ulei esential in 60 ml ulei de cocos, intr-un recipient din sticla, apoi se aplica prin masaj perineal zilnic, incepand cu aproximativ a 37-a saptamana de sarcina. Restul poate fi utilizat postpartum dupa spalarile zilnice. Poate fi utilizat si prin pulverizare, postpartum, fiindca zona poate fi destul de sensibila pentru masaj.

Se mai pot adauga cate 10 picaturi din fiecare ulei in 1/2 ceasca unt de shea brut si 1/2 ceasca ulei de nuca de cocos topit. Se amesteca impreuna intr-un mixer si se aplica in timpul sarcinii pe burtica in crestere, pentru a reduce senzatia de mancarime.

Aceste declaratii nu au fost evaluate de FDA. Aceste produse sunt destinate sa sprijine bunastarea generala si nu sunt destinate pentru a trata, diagnostica, atenua, preveni sau vindeca orice afectiune sau boala. Inainte de a folosi aceste uleiuri esentiale, este recomandat sa contactati medicul care va urmareste sarcina!

Ad-Extra3:

Aromaterapia - adevar sau mit?

Aromaterapia ne face sa ne simtim bine, dar nu ne vindeca de boli, conform unui studiu efectuat de oamenii de stiinta din SUA. Cercetatorii de la Ohio State University, au ales doua arome deosebit de populare folosite in aromoterapie - lamaie si lavanda - si au efectuat o serie de teste pentru a descoperi eficacitatea lor.

Studiul, publicat in revista Psychoneuroendocrinology, a constatat ca lamaia parea intr-adevar sa imbunatateasca starea de spirit, dar nimic mai mult. Iar lavanda a avut aceleasi rezultate.

Prin urmare, s-a constatat ca ambele arome nu au nici un efect atunci cand este vorba de stimularea sistemului imunitar, vindecarea ranilor sau controlul durerii. In unele experimente, chiar si apa distilata a aratat mai multe efecte pozitive decat lavanda citeste mai departe despre AROMATERAPIE- ADEVAR SAU MIT.

Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii

In timpul sarcinii trebuie procedat cu multa prudenta la alegerea ceaiurilor, uleiurilor esentiale sau tratamentelor pe baza de plante. Pentru ca, unele plante pot avea efecte foarte negative asupra sarcinii si pot duce chiar la pierderea sarcinii - asa ca atentie mare.

De exemplu, la gravide este interzisa folosirea laxativelor (purgativelor), specii care contin alcaloizi, precum si toate plantele sau substantele active vegetale specificate expres la fiecare formula sau planta descrisa. Citeste pe larg Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii.

Uleiuri esentiale de evitat in timpul sarcinii

Aromaterapia poate fie foarte benefica in timpul sarcinii si ajuta la reducerea unora dintre neplaceri si suferinte.
Insa exista compusi din anumite uleiuri esentiale care au comportamente similare hormonilor datorita structurii lor moleculare; insa desi nu exista dovezi solide ale efectelor uleiurilor estrogene, este prudent sa evitati in timpul sarcinii uleiurile bogate in anetol, precum cel de fenicul si anason. Iata lista de uleiuri esentiale pe care trebuie sa le evitati in timpul sarcinii.