Si bebelusii au nevoie de apa

Odata ce bebelusul ajunge la frumoasa varsta de 6 luni - incepe marea aventura a diversificarii alimentatiei si cu aceasta ocazie, bebelusul incepe si aventura apei. Bebelusul poate de acum in colo sa sa bea si cate un pic de apa, atunci cand are sete. Insa, nu trebuie desigur sa ii oferim prea multa apa pentru ca s-ar putea sa aiba dureri de burtica sau s-ar putea sa ii umple stomacelul si sa nu mai aiba pofte de mancare.

Dupa ce a implinit 1 anisor, cand bebelusul mananca hrana solida si bea si lapte integral, bebelusul poate bea cata apa pofteste. Despre importanta apei in diversificarea alimentatiei bebelusului am discutat pe larg aici: Diversificarea bebelusului: de ce apa e importanta

Ce apa putem da bebelusului?

Dar, ce fel de apa dam bebelusului? Pe buna dreptate, tot mai multe mamici sunt atente la calitatea apei care intra in corpul bebelusului. Si pun multe intrebari despre acest subiect pe cel mai citit forum al parintilor.

Este apa de la robinet buna pentru sanatatea bebelusului nostru?

O ancheta facuta de reporterii canalului de stiri DIGI24 a încercat sa ofere un raspuns cat mai complet. Reporterii au strabătut Romania in lung si in lat, au ajuns în regiunile tarii in care sunt cele mai grave probleme, au discutat cu specialisti de la Ministerul Mediului, reprezentanti ai unor companii de ape minerale, primari, dar si cu cei mai afectati de aceasta situatie - locuitorii satelor şi oraselor respective.

România se află pe primul loc in Europa la poluarea cu nitrati si peste 2000 de localitati din Romania au sursele de apa otravite. Suntem tara cu cele mai mici rezerve de apa din Europa si cu cele mai murdare rauri si ape subterane.

Doar jumătate dintre romani au canalizare, la oras sunt prea putine statii de epurare, iar la tara copiii mor din cauza apei otravite de gunoiul de grajd si de latrine.

Principala problema este lipsa canalizarii, acesta fiind unul dintre motivele infestarii apei cu nitrati si nitriti.

Evident nici situatia Bucurestiului nu este tocmai roz. In uzinele de tratare, apa devine potabila, dar dincolo de conductele distribuitorului, calitatea apei potabile nu mai este o chestiune atat de sigură. Un studiu al centrului pentru Politici Durabile ECOPOLIS arată ca, în Bucureşti, in trei din zece cazuri, apa de la robinet contine impuritati.

Este apa de la fantana buna pentru bebelus?

In nici un caz nu dati bebelusului sau copilasului mai maricel apa de la fantana. Oricat de adanca ar fi fantana, aceasta poate fi contaminata cu bacterii si multi alti microbi. Pentru a fi sigura pentru alimentatia unui copil - sau om matur - ar trebui ca apa din fantana sa fie in mod regulat (cel putin o data pe saptamana) analizata de un laborator specializat. Apa de la fantana poate contine cantitati mari de nitrati ce produc o intoxicatie a bebelusului.
Apa plata - Cum alegem apa pentru bebelusi/copii?

- apa trebuie sa fie pura din punct de vedere microbiologic
- apa trebuie sa aiba un continut de minerale mai mic de 500 mg/l, un continut de nitrati cat mai mic si sa fie saraca in sodiu
- sa aiba un PH optim consumului permanent, ph-ul neutru 7 sau usor alcalin

Cautati eticheta "Recomandata pentru prepararea hranei sugarilor"

In concluzie, recomandate sunt apele minerale naturale plate cu o mineralizatie sub 500 de mg/l, cu un continut de fluor mai mic de 1,5 mg/l si de nitrati (azotati) sub 10 mg/l. Unele dintre aceste ape minerale naturale plate sunt atestate clinic de catre Societatea Romana de Pediatrie sau alte institute de profil si poarta pe eticheta mentiunea "Recomandata pentru prepararea hranei sugarilor".

Important de retinut: apa plata nu trebuie fiarta! Desi multe mamici fac acest lucru, este destul de gresit, deoarece precipita calciul si concentreaza mineralele din apa plata. Este suficient sa fie incalzita pana la 70 de grade C, deoarece este microbiologic pura si prin fierbere nu se elimina decat microbiologia.

Ce sunt nitratii si care este rolul lor?

Nitratii si nitritii sunt componenti naturali ai solului si fac parte din ciclul azotului. Ei apar odata cu mineralizarea substantelor organice azotoase provenite de la plante si animale.

O parte din nitrati sunt absorbiti de radacinile plantelor si au rol de materie prima pentru sinteza proteinelor si  a altor compusi cu azot. Surplusul ramas contamineaza panza freatica, regasindu-se in rauri, lacuri sau in apele subterane. Asadar, nitratii fac parte in mod tacit din viata noastra, fara sa ne dam seama. Este acest fapt ceva ce ar trebui sa ne ingrijoreze?

In mod natural, intre nitratii din sol, apa si plante se stabileste un echilibru. Insa activitatea omului rupe acest echilibru, prin utilizarea intensiva in agricultura a ingrasamintelor organice naturale - si mai ales a celor azotoase sintetice. Ingrasamintele imbogatesc solul, insa aduc cu ele si nitrati, iar acestia se acumuleaza in plantele cultivate, pana la niveluri daunatoare pentru consumatori care ii ingereaza sub diverse cantitati atat in legume, fructe, cat si in apa.

AQUA Carpatica este o apa pura din punct de vedere microbiologic, cu un continut extrem de mic de nitrati. In plus, deoarece cantitatea de sodiu este mai mica de 20 mg/l (0.8 mg/l), AQUA Carpatica este ideala pentru un regim sarac in sodiu.

Cum poate afecta consumul de nitrati sanatatea?

Odata ingerati, nitratii se transforma in nitriti – substante mult mai toxice decat nitratii, in urma contactului cu microflora bacteriana a stomacului.
Efectele ingerarii unei cantitati de nitrati peste limita admisa pot fi: hipertensiune, disfunctii ale sistemului circulator si ale glandelor tiroide, cefalee, urticarii, intoxicatie, cianoza severa, chiar cancer.

Cei mai vulnerabili la nitrati sunt bebelusii

Cei mai vulnerabili in fata nitratilor sunt sugarii, care pot prezenta din aceasta cauza o serie de afectiuni, de la probleme gastrice – precum diareea infectioasa, pana la intoleranta la anumite proteine, intoxicatia cu metale grele si altele.

Efectul cel mai periculos pe are il are contaminarea cu nitrati la bebelusi este afectiunea numita methemoglobinemie, cunoscuta si drept “blue baby syndrome” (“sindromul albastru al nou-nascutului”). Aceasta se manifesta intai prin probleme respiratorii din cauza circulatiei inadecvate a oxigenului prin sange, ducand rapid la asfixiere, ulterior, la moartea bebelusului. Se datoreaza transformarii nitratilor in organismul sugarilor in nitriti si ei la randul lor fixeaza hemoblobina impiedicand trnsportul oxigenului.

In ceea ce priveste adultii, unii pot fi mai sensibili la efectele nitratilor decat altii. O secretie gastrica acida insuficienta mareste sensibilitatea la efectele nitratilor. O mare varietate de afectiuni medicale, printre care se numara alergiile alimentare, astmul, hepatita si litiaza coledociana - se pot asocia cu o secretie gastrica acida insuficienta.

Tot nitratii ingerati pot fi responsabili si pentru boli cardiovasculare, dificultati de respiratie, afectiuni ale sistemului digestiv, iritatii, intoxicatii grave, chiar cancer. 

Despre apa pe care o dam bebelusului: intrebari si raspunsuri pentru sanatate

Nutrientul cel mai important al vietii este apa. Pentru sugari si copii mici, nevoia de apa este critica, deoarece au nevoie de mai multe lichide in raport cu dimensiunea corpului lor decat adultii. De asemenea, rinichii copiilor nu si-au dezvoltat capacitatea de a se adapta rapid la extremele din organism, iar mecanismul lor de sete nu intervine decat atunci cand sunt deja usor deshidratati.

Asigurati-va ca micutul dvs. consuma apa suficienta in timpul verii, cand temperaturile sunt mai ridicate si pierderea de lichid mai mare citeste pe larg alte informatii aici.

Despre apa merita citit si:

Boli de la robinet
Diversificarea bebelusului: de ce apa e importanta
Copiii, bauturile naturale si dintii sanatosi
Ce apa dam bebelusului? Intrebari si raspunsuri pentru sanatatea bebelusului
Simptome ale deshidratarii - Bei suficienta apa?
Ne ajutam tenul band mai multa apa?
De ce nu putem trai fara apa?

autor Desprecopii.com - toate drepturile rezervate © 2016

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️