Alăptarea ajută mama să se vindece mai repede în perioada postpartum - 7 motive sustinute de studii si experti

TEMA: Alaptarea bebelusului | 0 | 16/6/2024

Alaptarea ajuta mama sa se vindece mai repede in perioada postpartum - 7 motive sustinute de studii si experti

Alăptarea este un proces natural de hranire a bebelusului - care oferă beneficii esențiale nu doar pentru nou-născut, ci și pentru mamă. În perioada postpartum, alăptarea poate accelera vindecarea și recuperarea mamei datorită unei combinații de factori hormonali și fizici. Prin stimularea eliberării hormonului oxitocină, alăptarea ajută la contracțiile uterine, care contribuie la reducerea sângerărilor și la revenirea rapidă a uterului la dimensiunea sa normală.

De asemenea, alăptarea poate ajuta la arderea caloriilor suplimentare, facilitând pierderea greutății câștigate în timpul sarcinii și reducând riscul de depresie postpartum prin crearea unei legături emoționale puternice între mamă și copil. Aceste beneficii sunt susținute de multiple studii și recomandate de organizații de sănătate precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Academia Americană de Pediatrie (AAP).

Alăptarea și vindecarea mamei în perioada postpartum - 7 motive sustinute de studii si experti

Da, pe langa beneficiile majore de sanatate pe care le are bebe primind lapte matern, alăptarea ajută mama să se vindece mai repede în perioada postpartum. Iată câteva motive susținute de cercetări și experți în sănătate:

alaptare sanatate postpartum

1. Alaptarea stimuleaza contracțiile uterine care ajuta la revenirea normala a dimensiunii uterului

Oxitocina: Alăptarea stimulează eliberarea de oxitocină, un hormon care ajută la contracțiile uterine. Aceste contracții ajută uterul să revină la dimensiunea sa normală mai rapid și reduc riscul de sângerare postpartum excesivă.

2. Alaptarea reducere riscul de sângerare postpartum

Oprirea sângerării: Contracțiile uterine stimulate de oxitocină ajută la oprirea sângerării și la vindecarea locului unde a fost atașată placenta.

3. Alaptarea ajuta la pierdere mai rapidă a greutății câștigate în sarcină

Arderea caloriilor: Alăptarea arde calorii suplimentare (aproximativ 500 de calorii pe zi), ceea ce poate ajuta la pierderea greutății câștigate în timpul sarcinii.

4. Beneficii psihologice si legatura emotionala cu bebe

Legătura emoțională: Alăptarea favorizează legătura emoțională între mamă și copil, ceea ce poate contribui la reducerea riscului de depresie postpartum și la îmbunătățirea stării de bine generale a starii mentale a mamei, parte esentiala a recuperarii dupa nastere.

5. Reducerea riscului de anumite boli specifice femeilor

Protecția pe termen lung: Alăptarea este asociată cu un risc redus de cancer de sân și ovarian, diabet de tip 2 și alte boli pe termen lung.

6. Eliberarea hormonilor de relaxare

Prolactina: Alăptarea stimulează eliberarea de prolactină, un hormon care promovează un sentiment de calm și relaxare, ajutând mama să se odihnească și să se recupereze mai bine.

7. Reducerea inflamației și a stresului

Hormonii anti-stres: Alăptarea reduce nivelurile de cortizol (hormonul stresului) și poate ajuta la diminuarea inflamației în corp, contribuind astfel la o vindecare mai eficientă.

Alăptarea nu doar că oferă beneficii esențiale pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului, dar ajută și mama să se vindece mai repede și să se simtă mai bine în perioada postpartum. Aceste beneficii sunt bine documentate și susținute de numeroase studii și organizații de sănătate, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății și Academia Americană de Pediatrie.

referinte:
https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-benefits-of-breastfeeding

Alaptarea, etapele alaptarii si nevoile bebelusului

Colostru - prima masa a bebelusului tau
Despre stresul primelor zile de alaptare
Alaptarea in timpul puseelor de crestere ale bebelusului
Secretul reusitei alaptatului
Pozitii de alaptare Ghid Complet
Primele zile de alaptare in fapte concrete
Ghid complet al primelor zile de alaptare
Alaptarea bebelusului: de la nastere la 3 luni
Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

Ghid de alăptare

Desprecopii este un site dedicat alaptarii, care contine informatii indepedente si ne-influentate de nici un interes comercial - care are un ghid complet si independent al alaptarii.

Nu suntem patetici si nu consideram ca alaptarea trebuie sa fie un chin pentru mamica desi ii dam oate sfaturile necesare pentru a putea depasi obstacolele pe care le poate avea la inceput. Recomandam sa cititi: Despre stresul primelor zile de alaptare

Citeste toate informatiile de la aceasta sectiune dedicata Alaptarii! Citeste si forumul special Alaptarea de la desprecopii.com - vei intalni acolo mamici ca tine care au intrebari si raspunsuri despre alaptare.

Te asteptam pe forumul special dedicat alaptarii - unde vei gasi mii de intrebari si raspunsuri despre perioada alaptarii: ALAPTAREA BEBELUSULUI