Cinci diete excentrice de evitat
Cinci diete excentrice de evitat
- Cinci diete excentrice, de evitat. O dieta implica schimbarea alimentelor cu alcoolul, o alta cu aerul - acestea sunt doua dintre cele mai la moda, dar si periculoase diete-mofturi din acest an ale celebritatilor.
Expertii au intocmit o lista a celor mai periculoase diete folosite de catre celebritati ca tactici de pierdere in greutate:
Dieta breathariana
Dieta biotipizata
Dieta fara gluten
Dieta alcorexica
Dieta dukan
Lista complete de diete
O dieta implica schimbarea alimentelor cu alcoolul, o alta cu aerul - acestea sunt doua dintre cele mai la moda, dar si periculoase diete-mofturi din acest an ale celebritatilor.
Dieta breathariana
Dieta breathariana a fost urmata de catre actrita Michelle Pfeiffer si este similara cu cea a Maddonei. Persoanele care urmeaza aceasta dieta nu au nevoie sa manance sau sa bea, ele supravietuind doar cu aer si lumina soarelui. Asociatia Dietelor din Marea Britanie (BDA) sustine ca oamenii nu ar trebui sa incerce aceasta dieta in nici un caz, deoarece nu exista nici o dovada care sa sugereze ca pot supravietui doar cu oxigen si lumina soarelui.
Dieta biotipizata
Dieta biotipizata se refera la sase tipuri de hormoni si la acumularea de grasimi in diferite parti ale corpului, si implica incercarea de a reduce grasimea din corp prin controlul echilibrului hormonal. Persoanele care urmeaza aceasta dieta mananca doar anumite alimente, in incercarea de a reduce grasimea din anumite zone prin controlarea hormonilor. BDA este de parere ca aceasta dieta se bazeaza foarte mult pe suplimente si "pseudo-stiinta". Aceasta este de parere ca cei care o urmeaza vor pierde in greutate deoarece limiteaza aportul unor alimente, dar nu considera acest mod ca fiind unul sanatos de a pierde din greutate.
Dieta fara gluten
Dieta fara gluten a fost urmata de Gwyneth Paltrow. Aceasta implica renuntarea la consumul de gluten - proteina care se gaseste in grau, orz si ovaz. BDA spune ca este important pentru persoanele cu boala celiaca sa urmeze aceasta dieta si ca aceasta va duce la pierderea in greutate si la alte persoane - dar acest lucru se datoreaza faptului ca se consuma mai putine calorii. Nu exista dovezi credibile care sa sugereze ca un consum redus de gluten duce la pierderea in greutate, ci renuntarea la prajiturile si biscuitii care contin gluten.
Dieta alcorexica
Alcorexia este considerata a fi favorita multor modele de top. Aceasta implica consumul a foarte putine calorii si alcool la sfarsitul saptamanii. De exemplu, o persoana poate manca foarte putine calorii in timpul saptamanii, astfel incat sa "economiseasca" aproximativ 1.500 de calorii pe zi. Acest lucru ar insemna ca la sfarsitul saptamanii ar mai avea o rezerva de 10.500 calorii care pot fi acumulate prin consumul de alcool. BDA este de parere ca aceasta dieta foarte saraca in calorii este o "nebunie" deoarece corpul nostru nu primeste vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru a functiona, putand duce la "pagube imense" pentru organism.
Dieta Dukan
Dieta Dukan este si ea pe lista celor mai nocive diete in anii 2010, 2011 si 2012. Se spune ca ar fi fost urmata de Carole Middleton si Jennifer Lopez. Este bogata in proteine, saraca in carbohidrati si promoveaza pierderea rapida in greutate. BDA spune ca dieta poate duce la lipsa de energie, constipatie si respiratie urat mirositoare.
Descoperiti o noua persoana in dvs cu etapa 1 a dietei
Dukan, odata cu beneficiile pierderii in greutate. Va inspaimanta ideea ca veti merge la plaja vara aceasta?
Sau chiar doar vederea… A doua parte a dietei noastre exclusive de vara
Dukan ne arata cum sa extindem optiunile de meniu. In a treia etapa a dietei Dukan, corpul dvs va invata
sa se adapteze la noua sa greutate. Atunci cand veti ajunge la greutatea dorita,
e timpul sa intrati in faza de consolidare pentru a
va…
Dieta Dukan faza 1
Dieta Dukan faza 2
Dieta Dukan faza 3
Sian Porter, dietetician consultant, a declarat: "Am tot auzit atunci cand vine vorba de cele mai noi modalitati de a scapa de kilogramele in plus de tot felul de metode. Cand au nevoie de sfatul medicului, oamenii merg la doctorul de familie, cand au o durere de dinti, merg la stomatolog, dar ei vor crede aproape orice si pe oricine cand vine vorba de nutritie, alimente si dieta. Cand este necesar sa dati bani pentru un DVD sau o carte care va debloca secretele de a pierde in greutate, acesta poate fi un bun indicator ca doar banii vor fi cei pe care ii veti pierde, nu si kilogramele! Lucrurile stau foarte simplu: nu exista nicio <<dieta minune>>, asa cum nu exista nici un <<super alimente>>! Daca vreti sa pierdeti in greutate, o veti face doar printr-o alimentatie sanatoasa echilibrata, monitorizarea portiilor de mancare si activitati fizice."!
Diete ... o lista in care iti poti gasi propria dieta. Tu pe care o alegi?
Despre diete mai cititi si urmatoarele:
Cantitatea ta zilnica necesara de calorii
Unii oameni reusesc sa-si controleze greutatea ideala, o verificare a pantalonilor in talie ii determina sa slabeasca foarte rapid si eficient. Unii insa, nu reusesc sa se descurce atat de usor,…
Cele 7 surse de proteine in dieta vegana
Ca majoritatea oamenilor care sunt constienti de sanatatea lor, cei mai multi vegani si vegetarieni au o poveste despre cum au ajuns la decizia de a trai un stil de viata mai special.
Un mar pe zi poate ajuta la combaterea obezitatii
Un compus gasit in cojile de mere numit acid ursolic, ne poate proteja impotriva obezitatii, ne informeaza un nou studiu pe soareci.
Forumuri si grupuri de suport pentru cele care vor sa slabeasca:
Femina Intim ...
Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime.
autor: redactor Mihaela Vilcu - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2014
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII