Sarcina gemelară (cu gemeni), ingrijiri la dublu: sfaturi și recomandări

Acasa > SARCINA

TEMA: Sarcina gemelara (cu gemeni) | 4 | 1/5/2021

Sarcina gemelară (cu gemeni), ingrijiri la dublu: sfaturi și recomandări

Sarcina gemelara (cu gemeni) sau multipla (mai mult de doi) face ca starea de graviditate sa aiba un risc crescut. Pentru a te asigura ca sarcina decurge bine, va fi nevoie sa faci mai multe controale periodice la medic si mai multe ecografii. Cei mai multi medici te vor consulta la fiecare doua saptamani pana in saptamana 24 - 28 de sarcina, moment din care vei fi consultata saptamanal.

→ Iata mai multe sfaturi pentru mamicile cu sarcina gemelara sau multipla.

in acest articol veti citi mai multe despre:
Sarcina multipla, un risc multiplu
Repaus la pat pentru graviduta
Despre sarcina gemelară, citeste si
Forumul mamicilor cu gemeni SAU triplet

Sarcina multipla, un risc multiplu

Sarcina multipla face ca graviditatea dumneavoastra sa aiba un risc crescut. Veti fi nevoita sa faceti mai multe controale periodice la medic si mai multe ecografii. Cei mai multi medici va vor consulta la fiecare doua saptamani pana in saptamana 24 - 28 de sarcina, moment din care veti fi consultata saptamanal.

O ecografie precoce este foarte utila in a determina tipul de sarcina pe care il aveti. Investigarea atenta sau masurarea membranei in timpul perioadei precoce a sarcinii poate determina daca sarcina are risc de sindrom de transfuzie de la un geaman la celalalt. Daca exista acest risc veti fi programata la fiecare 2 saptamani pentru o ecografie, incepand cu saptamana 20 pentru a se descoperi un eventual sindrom de transfuzie de la un geaman la celalalt. Va fi de asemenea necesar un examen medical complet in jurul saptamanii 20 de sarcina.

Medicul dumneavoastra poate considera ca este necesar sa masoare prin ecografie lungimea cervixului.

Aceasta determinare este efectuata cu un transductor cu ultrasunete de forma speciala pentru a se potrivi in vagin. Aceasta masuratoare poate fi repetata in timpul sarcinii daca exista temeri in legatura cu un posibil travaliu prematur sau cu un cervix incompetent. Cervixul este considerat incompetent cand se scurteaza considerabil fara sa existe contractii.

Lungimi de 30mm pana la 40mm ale cervixului sunt considerate normale. Daca cervixul dumneavoastra este mai mic de 20mm, acest lucru impune o supraveghere atenta, repaus la pat, posibila plasare a unui dispozitiv de contentie cunoscut sub denumirea de cerclaj si/sau spitalizare.

Repaus la pat pentru graviduta

Majoritatea mamelor cu sarcini multiple sfarsesc cu repaus la pat intr-un anume moment al sarcinii. Repausul la pat poate insemna orice, incepand cu oprirea muncii sau limitarea activitatilor casnice pana la un singur dus pe zi si o singura deplasare zilnica la baie. Acesta este repausul sever la pat. Sugestiile de a usura acest repaus sever sunt numeroase. S-au scris numeroase carti si articole numai pe aceasta tema.

Iata cateva dintre aceste sugestii:

- imprumutati sau inchiriati un mic frigider si asezati-l langa pat

- pastrati aici sucurile, mesele si gustarile dumneavoastra pentru ziua respectiva

- rugati prietenii sau familia de a ajuta cu pregatirea mancarii, de a inchiria casete video sau de a face curat pentru dumneavoastra si familia dumneavoastra (amintiti-va ce bine va simtiti cand ajutati pe altii, lasati-i si pe ceilalti sa se simta la fel de bine)

- incercati sa mentineti separate zilele si noptile dumneavoastra dormind intr-o camera si petrecand ziua in alta camera

- imbracati haine lejere in fiecare dimineata

- aranjati albumul dumneavoastra cu fotografii,

- incepeti un hobby pe care sa il puteti face in pat, cititi, vizionati casete video, sunati-va prietenii vechi si cu care ati pierdut contactul, incercati sa ramaneti cu o atitudine pozitiva

- daca sunteti spitalizata puteti desemna o prietena sau un membru de familie sa raspunda la intrebarile despre starea dumneavoastra de sanatate, din moment ce raspunsul la aceleasi intrebari poate deveni enervant

- rugati-i pe prietenii dumneavoastra sa va povesteasca ce se mai petrece in viata lor

► Despre gemeni citeste si Despre gemeni: de la surpriza ecografiei la o viata cu griji si bucurii la dublu

Veti ramane destul de comoda din primul pana la mijlocul celui de-al doilea trimestru. Chiar s-ar putea sa nu descoperiti ca aveti mai multi copii pana in acest moment, daca nu s-a facut o ecografie. Cresterea copiilor se accelereaza in cel de-al doilea trimestru si devine si mai acentuata in cel de-al treilea trimestru. Unele femei au gasit ca purtarea unei cingatori este de ajutor.

Un suport pentru spatele si pantecul dumneavoastra crescand poate fi realizat prin folosirea unor multiple perne mai lungi in timp ce stati in pat. Baile in cada sau repausul intr-un bazin, pot sa va elibereze de acea senzatie de greutate dar amintiti-va sa beti lichide in timp ce stati in baie sau piscina pentru a evita deshidratarea. Frecatul spatelui sau masajul efectuat de catre sot, un prieten sau un profesionist poate sa alunge senzatia de discomfort. In cazurile extreme de discomfort, medicul va poate trimite la un fizioterapeut. Daca simtiti ca ati crescut excesiv in greutate intr-o perioada scurta de timp, contactati medicul. Unul sau mai multi dintre copii pot avea prea mult lichid amniotic.

Marirea ratiei alimentare printr-un aport nutritiv suplimentar este o conditie obligatorie pentru mamele cu sarcini multiple. Trebuie sa castigati 17kg pana la 20kg daca va asteptati sa nasteti gemeni. Tripletii maresc necesitatea unei cresteri in greutate cu aproximativ 25kg pana la 27kg.

Mamele cu patru sau mai multi feti pot sa creasca in greutate cu 27 kg pana la 31 kg. Cresterea necesara in greutate poate sa nu fie usoara. Initial puteti avea stare generala de rau si vomismente. Mai tarziu stomacul dumneavoastra va fi comprimat de fetii care cresc in asa fel incat sunt recomandate mese reduse cantitativ dar frecvente, bogate in minerale si proteine. Aportul prenatal de vitamine este esential pentru necesitatile dumneavoastra de fier si minerale.

Despre sarcina gemelară, citeste si

Primele miscari ale bebelusilor mei gemeni - jurnal de sarcina

Evoluția sarcinii gemelare - jurnal de sarcină

Povestea cireselor: povestea unei nasteri gemelare - o sarcina cu multe emotii, o nastere amanata si grabita in acelasi timp

Sunt mama de gemeni si am avut aceste 10 surprize imense la nasterea gemenilor mei - confidential

SUPORT: Suntem o comunitate puternica si unita, haideti alaturi de noi!

Dorinta de a avea un copil si amanarea momentului in care vestea buna vine ... este adesea obositoare si va poate consuma extraordinar de tare. Cunoasterea inseamna putere. Cu cat stiti mai multe, cu atat veti avea mai putine emotii si veti putea sa infruntați mai bine emotiile puternice pe care le puteti simti pe parcursul perioadei in care veti astepta cu infrigurare sa deveniti mamica. Este important sa stiti ca pe acest drum nu sunteti singura. Aveti alaturi suportul online al celei mai mari comunitati de limba romana: Desprecopii.com. Pentru suport concret, incurajare si prietenie, va asteptam pe cel mai citit forum online al femeilor aspirante la meseria de mamica: Asteptand o comoara in viata noastra !

Forumul mamicilor cu gemeni SAU tripleti

Gemeni, tripleti sau mai multi:
Comori la dublu/triplu. Mamici/tatici care au fost foarte eficienti.

autor:  Desprecopii.com Toate drepturile rezervate (c) 2021

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️