Secretele dintilor sanatosi
Secretele dintilor sanatosi
- Cine nu-si doreste o dantura frumoasa si sanatoasa? Igiena dentara este cea care sta la baza unei danturi sanatoase. Vizitele regulate la stomatolog, o alimentatie sanatoasa, precum si insusirea unor reguli simple de igiena ne ajuta sa ne pastram dintii frumosi si sanatosi pentru un timp cat mai indelungat.
Secretele dintilor sanatosi
Cine nu-si doreste o dantura frumoasa si sanatoasa? Igiena dentara este cea care sta la baza unei danturi sanatoase. Vizitele regulate la stomatolog, o alimentatie sanatoasa, precum si insusirea unor reguli simple de igiena ne ajuta sa ne pastram dintii frumosi si sanatosi pentru un timp cat mai indelungat. Din pacate, multe dintre regulile pe care ne bazam atunci cand ne dorim sa ne ingrijim dintii sunt insa simple mituri pe care, in timp, specialistii le-au demontat definitiv. Si totusi, cati dintre noi stiu asta?
Iata mai jos o lista cu lucruri pe care, daca nu le stiati, ar fi bine sa le luati in considerare atunci cand va ingrijiti dantura:
Dintii galbeni sunt mai sanatosi decat cei albi
Cu siguranta, dintii albi arata mai bine, insa cercetarile din domeniu arata ca sunt mai putin rezistenti la carii decat dintii galbui. Pe masura ce inaintam in varsta, modificarile structurale ale dentinei (tesutul osos care acopera suprafata dintelui), precum si fluxul sangvin redus catre dinti, pot cauza ingalbenirea lor, insa acest lucru nu inseamna ca sunt mai putin sanatosi. Dimpotriva, folosirea produselor de inalbire poate afecta smaltul protector.
Periajul si folosirea atei dentare nu ne scapa de respiratia urat mirositoare
Desigur, atat periajul, cat si folosirea corecta a atei dentare ajuta la indepartarea excesului de bacterii care pot cauza si respiratie urat mirositoare, printre altele, insa aceasta din urma poate fi cauzata si de consumul anumitor alimente (cum ar fi ceapa sau usturoiul) sau de uscarea gurii ca urmare a tratamentului cu anumite medicamente. De asemenea, bacteriile de sub limba pot agrava problema.
Spalatul pe dinti dupa masa poate fi daunator
Chiar daca este foarte important sa ne spalam pe dinti dimineata si seara, periajul nu este necesar dupa fiecare masa. De fapt, el poate deveni daunator mai ales atunci cand se face dupa consumul de alimente ce contin acizi, cum ar fi citricele, doarece smaltul este deja slabit ca urmare a contactului cu acizii, iar periajul nu face decat sa il distruga. Este indicat ca periajul sa aiba loc la cel putin o ora dupa masa. De asemenea, este mai indicat sa va spalati pe dinti inainte de micul dejun si nu dupa aceea, deoarece periajul previne eroziunea dentara, protejand dintele cu un strat de fluor.
Periajul este bun pentru gingiile care sangereaza
Sangerearea gingiiilor este un semn al inflamarii acestora, ca rezultat al acumularii placii dentare in jurul dintelui. Gingiile vor continua sa sangereze pana cand placa bacteriana este indepartata. De aceea, spalatul pe dinti ajuta la refacerea lor.
Suptul degetului nu afecteaza dintii copiilor
Contrar opiniei raspandite printre parinti, suptul degetului, inainte de implinirea varstei de 4 ani, cauzeaza foarte rar probleme ale danturii la copii. Obiceiul devine periculos doar daca este mentinut si dupa aceasta varsta, afectand dezvoltarea danturii si pozitionarea corecta a acesteia.
Aspirina aplicata local nu ajuta la calmarea durerii dentare
Daca aveti o durere dentara, o aspirina poate calma durerea, dar numai daca este inghitita. Aplicarea ei locala, direct pe dintele dureros, nu are niciun efect pozitiv, dimpotriva, poate sa arda tesuturile sensibile din interiorul gurii.
Compresele calde agraveaza durerile dentare
Nu aplicati niciodata o compresa calda pe obraz pentru a calma o durere de dinti. Caldura poate agrava inflamarea, accentuand astfel durerea. Alternarea de comprese reci si calde poate fi de ajutor atunci cand zona dureroasa se umfla, insa durerea nu va disparea, asa ca adresati-va unui medic, pentru ca s-ar putea sa fie vorba despre un abces.
Nu ignorati durerile suportabile, pentru ca ele se vor agrava
In majoritatea cazurilor, durerile de dinti incep printr-o senzatie de jena, dar care este suportabila pana la un punct. Nu asteptati ca durerea sa se agraveze, pentru ca asta se va intampla oricum. Mergeti la dentist de la primele semne dureroase.
Si adultii pot avea carii, mai ales dupa 60 de ani
Copiii sunt cei mai expusi la carii, iar studiile arata ca dupa 20 de ani riscul de a face carii scade simtitor. Aceasta nu inseamna ca adultii sunt total feriti de pericol. Teoretic, combinatia de zahar si bacterii poate provoca oricand carii, iar pe masura ce inaintam in varsta acest risc creste, deoarece gingiile au tendinta de a se retrage treptat de pe suprafata dintelui, lasand descoperita zona din care incep radacinile.
O periuta de dinti electrica este de 3 ori mai eficienta decat una manuala
Periuta de dinti manuala este mai putin eficienta din cauza miscarilor in 2 sensuri pe care le facem atunci cand o folosim. Spre deosebire de aceasta, o periuta electrica vibreaza in 3 directii, fiind mult mai eficienta. Ea trebuie insa folosita impreuna cu ata dentara.
Ciocolata protejeaza impotriva cariilor
Daca aveti pofta de ceva dulce, atunci este mai indicat sa mancati ciocolata decat sa rontaiti bomboane. Cativa cercetatori japonezi au descoperit faptul ca boabele de cacao din care este facuta ciocolata contin anumite substante antibacteriene ce protejeaza impotriva cariilor.
Apa acidulata dizolva dintii
Chiar daca suna un pic horror, acesta este purul adevar. Acidul carbonic pe care il contine apa minerala sau orice fel de apa acidulata poate dizolva smaltul dintilor.
Periajul prelungit este daunator pentru dinti si pentru gingii
Odata indepartata placa bacteriana, periajul poate deveni agresiv atat pentru dinti, cat si pentru gingii. De aceea, un periaj nu ar trebui sa dureze mai mult de 2 minute.
Folosirea degetului in locul periutei este ineficienta
Exista inca persoane care cred ca gesturile invechite, cum este spalatul pe dinti cu ajutorul degetului, sunt mai sanatoase. Nimic mai fals! Degetul nu reuseste sa curete toata suprafata dintelui, asa incat folosirea lui pe post de periuta este ineficienta. Puteti totusi folosi degetul pentru masarea gingiilor dupa periaj.
Dintii de lapte trebuie ingrijiti la fel de mult ca si cei definitivi
Este adevarat ca dintii de lapte vor fi inlocuiti la un moment dat, insa asta nu inseamna ca ei trebuie neglijati. Distrugerea timpurie a dintilor de lapte si inlocuirea lor poate cauza probleme ulterioare legate de pozitionarea dintilor definitivi.
Sucul de fructe afecteaza sanatatea dintilor
Multi parinti le ofera copiilor sa bea suc de fructe in locul bauturilor racoritoare carbogazoase, considerand ca este mult mai sanatos. Este adevarat ca, din punct de vedere nutritional, sucurile de fructe sunt sanatoase, bogate in vitamine, insa pentru dinti ele sunt periculoase din cauza acidului pe care il contin, avand un pH mai mare de 5,5.
Cariile dentare nu provoaca intotdeauna durere
Durerile de dinti nu sunt intotdeauna cauzate de carii. Ele apar doar atunci cand este vorba despre o infectie. La fel, cariile se pot dezvolta fara sa provoace vreo durere. De aceea este foarte important sa mergeti la stomatolog macar o data la 6 luni.
Compusii pe baza de fluor sunt la fel de importanti pentru adulti si pentru copii
Substantele special create pentru igiena dentara, bogate in fluor, sunt la fel de importante pentru protejarea dintilor la adulti si la copii, facand ca dintii sa fie mai rezistenti la carii.
Guma de mestecat ajuta la prevenirea cariilor
Guma de mestecat fara zahar, mestecata dupa masa, ajuta la prevenirea cariilor prin indepartarea bacteriilor. De asemenea, stimuleaza producerea salivei, care contine minerale, calciu si fosfor ce remineralizeaza dintii dupa atacul acid provocat de mancare. Alegeti guma care contine xilitol, un indulcitor natural facut din coaja de pin, care reduce semnificativ bacteriile din gura.
Consumul de lapte poate dauna dintilor
Chiar daca laptele este un aliment sanatos din punct de vedere nutritiv, continutul sau de lactoza (zahar din lapte) este daunator pentru dinti. De aceea nu este sanatos sa consumati lapte, mai ales noaptea, deoarece productia de saliva, care protejeaza dintii, este semnificativ redusa in timpul somnului.
Proteza dentara trebuie inlocuita o data la 5 ani
O proteza dentara de calitate poate fi folosita multi ani, insa ea nu poate fi purtata o vesnicie. Tesuturile orale se schimba de-a lungul timpului, iar protezele nu sunt confectionate din materiale care sa se adapteze la diferitele schimbari ce au loc. De aceea, chiar si cele mai rezistente proteze dentare ar trebui schimbate macar o data la 5 ani.
Periajul profesional nu afecteaza dintii
Curatarea profesionala a dintilor este chiar recomandata. In ciuda senzatiei pe care s-ar putea sa o aveti, aceea ca dintii sunt zgariati sau miscati, trebuie sa stiti ca ei sunt foarte puternici si rezista cu brio la manevrele pe care le presupune un periaj professional.
Clatirea gurii cu alcool poate provoca respiratie urat mirositoare
Exista studii care confirma faptul ca spalaturile cu alcool nu distrug bacteriile din gura, ci, dimpotriva, le hranesc, conducand astfel la o respiratie urat mirositoare. Unele studii leaga consumul de alcool de cancerul oral.
Ulceratiile din gura sunt un siptom rar al cancerului
Ulceratiile din gura pot fi cauzate de foarte multe lucruri, insa farte rar este vorba despre un simptom al cancerului. Ele pot fi rezultatul unor schimbari hormonale, al stresului, al deficitului de fier, de acid folic sau de vitamina B12. Ulceratiile se vindeca, de obicei, de la sine, in 14 zile. Totusi este bine sa mergeti la un control de specialitate, mai ales daca este vorba despre plagi nedureroase, care ar putea fi maligne.
Femeile insarcinate trebuie sa aiba mai multa grija de dintii lor
In timpul sarcinii, femeile au tendinta sa consume mai multe zaharuri decat de obicei si de aceea trebuie acordata o grija sporita igienei dentare. De asemenea, este posibil ca in timpul sarcinii sa apara sangerari gingivale, din cauza schimbarilor hormonale.
Defectele dentare nu sunt intotdeauna ereditare
Se stie ca exista o legatura genetica intre parinti si copii si in privinta danturii, insa unii specialisti sustin ca este vorba nu atat despre transmiterea pe cale genetica a unor defecte dentare, cat mai degraba despre transmiterea unor obiceiuri alimentare nesanatoase de la parinti la copii, ceea ce creeaza implicit probleme legate de dantura.
Apa de gura nu distruge bacteriile
Spalaturile cu apa de gura sunt importante pentru reducerea numarului de bacterii, insa ele nu sunt suficiente pentru a le distruge complet. Medicii recomanda spalarea pe dinti inainte de masa si clatirea cu apa de gura imediat dupa masa.
Folosirea atei dentare previne bolile cardiace
Chiar daca pare straniu, ata dentara ajuta, indirect, la micsorarea riscului aparitiei unor boli cardiace, deoarece s-a constatat ca persoanele care au infectii ale gingiilor sunt de 2 ori mai predispuse sa aiba boli de inima. Iar folosirea atei dentare previne infectiile gingivale.
Dintii se pot toci fara sa ne dam seama
Tocirea dintilor este o actiune involuntara, care se petrece mai ales noaptea, asa ca, de cele mai multe ori nu ne dam seama cand se intampla.
Senzatia de gura uscata afecteaza dintii
Senzatia de gura uscata poate fi un simptom al diabetului. Daca nu este tratata corescpunzator, poate fi periculoasa si pentru dinti, deoarece saliva este vitala pentru a neutraliza acizii continuti de mancare si pentru a remineraliza dintii.
Pasta de dinti pentru albire nu schimba culoare dintilor
Pasta de dinti pentru albire nu face decat sa indeparteze petele de pe suprafata dintilor si sa scoata la iveala culoarea lor naturala, care adesea este mai degraba galbui decat alb.
Saliva va poate spune daca aveti respiratia urat mirositoare
Luati cu degetul putina saliva de sub limba si puneti-o pe partea interioara a incheieturii mainii. Lasati-o sa se usuce, timp de un minut, apoi verificati mirosul.
Va recomandam sa mai cititi despre sanatatea dintilor si urmatoarele:
DINȚII DE LAPTE: de ce sunt importanți și cum se îngrijesc
Dintii de lapte sunt la fel de importanți ca și cei permanenți.Chiar dacă ți se pare că este prea devreme, este bine să începi îngrijirea dinților…
Adevarul despre albirea dintilor
Numarul celor din Marea Britanie de exemplu - care apeleaza anual la variate tratamente de albire a dintilor este acum de sute de mii. Dar este oare acesta un procedeu sigur si care este…
Dantura în timpul sarcinii: recomandări importante pentru graviduțe
Dantura - ingrijirea dintilor in perioada sarcinii este foarte importanta. Cercetarile medicale au evidentiat o legatura intre afectiunile gingiilor la femeile insarcinate si nasterea prematura.…
Comunitate, grupuri de suport
Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online
autor: redactor Anamaria Ghiban - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2013
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Ultimile 1 comentarii
Interesant articolul ar trebui sa fim mai atenti si sa acordam mai mult timp pentru dintii nostri!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII