Diversificarea bebelușului alăptat: moment optim si cum procedăm - sfatul medicului pediatru

Acasa > Alimentatia Bebelusului > Alaptarea bebelusului - ghid complet

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 5 | 29/4/2024

Diversificarea bebelușului alăptat: moment optim si cum procedăm - sfatul medicului pediatru

Bebelușul alăptat mănâncă cu entuziasm și cu mare plăcere exclusiv lapte până în jurul vârstei de 6 luni. Însă, în jurul acestei vârste, bebelușul începe să poftească și la alte alimente pe măsură ce aparatul său digestiv se maturizează și are nevoie de hrană din ce în ce mai variată. Evident, apar o mulțime de întrebări: Cum schimbăm rutina alăptării? Când exact introducem alimentele solide? Cât timp mai alăptez bebelușul...

→ Iată răspunsuri la multe dintre întrebările oricărei mămici care începe treptat diversificarea bebelușului.

► veti citi
Care este rutina alimentatiei in primul an?
Pana la ce varsta este recomandata alaptarea?
Cand e bine sa oprim alaptarea?
Sfatul de la Desprecopii despre momentul ales pentru diversificare
Cum se face intarcarea?
Ultima alaptare a zilei
Prima intrebare care si-o pune un parinte este: cand incepem diversificarea?
Ce mananca bebelusul: ghid pe luni cu introducerea alimentelor si retete pentru fiecare luna
Ghidul diversificarii alimentatiei bebelusului:
Comunitate, grupuri de suport ale Comunitatii DESPRECOPII

Care este rutina alimentatiei in primul an?

Un copil normal, hranit doar la san are de obicei, urmatorul program:

- la trei luni: cinci mese in timpul zilei + mesele noapte (depinde de ritmul lui)
- la 5-6 luni: patru sau cinci mese pe zi + primele alimente solide
- la 7 luni: doua alaptari pe zi + primele mese din legume si fructe
- la 9 luni: alaptare la san doar seara, inainte de culcare.

Medicii pediatrii sustin ca in a doua jumatate a primului an de viata, bebelusul va avea nevoie de tot mai putin lapte de la mama si va incepe sa prefere biberonul.

Pana la ce varsta este recomandata alaptarea?

Asociatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptatul exclusiv pana la varsta de 6 luni - dar recomanda alaptatul pina la varsta de 2 ani (fiind combinat desigur cu alte alimente solide - de la varsta de 6 luni).

Intre varsta de 9 luni si cea de 12 luni, bebelusul va fi tot mai putin interesat de alaptatul la san. La 12 luni, bebelusul a ajuns deja la varsta la care isi poate satisface foamea si cu alte surse de hrana :). Cititi pe larg totul despre alaptare aici: Alaptarea bebelusului, un ghid complet. 

Cand e bine sa oprim alaptarea?

Raspunsul la aceasta intrebare este disputat. Pe de o parte, alaptarea este ceva unic pentru copil dar si pentru mama. Unele femei fac eforturi disperate de a a-si alapta bebelusul pina la 2 luni, altele nu au probleme si pot sa il alapteze, in mod teoretic pina la 2-3 ani.

Sfatul de la Desprecopii despre momentul ales pentru diversificare

Alaptatul exlusiv este cea mai sanatoasa si completa hrana pentru bebelus pina la varsta de 6 luni.

Da, puteti sa va alaptati bebelusul si in al doilea an de viata, daca amandoi (si dvs si bebelusul) sunteti de acord, desigur.

Puteti altfel intrerupe gradual alaptatul la san in orice moment, in cursul primului an de viata.

E foarte posibil - ca bebelusul sa intrerupa sa mai mamance de la san, din proprie initiativa - la o varsta intre 9 luni si 12 luni.

Faptul ca incepe sa muste cu primii dintuci din san - nu este un motiv pentru care sa intrerupeti alaptatul. Daca ii spuneti apasat, de cateva ori - ca va doare - el va intelege.

Cum se face intarcarea?

Intarcarea cere timp, blandete si rabdare. Nu intrerupeti deci brusc alaptatul. Este foarte important ca productia de lapte sa se reduca treptat, pe parcursul a citorva saptamani - facand ca sistemul cererii si ofertei sa actioneze in sens invers.

Renuntati deci la cite o masa, asteptand apoi cel putin trei zile inainte de a renunta inca o masa de lapte.

Nu stoarceti sanul pentru a scapa de senzatia de angorjare. Laptele se va reabsorbi de la sine in cateva zile. Cititi pe larg despre intarcare: Intarcatul: cum si cand

Ultima alaptare a zilei

Bebelusii dorm mult mai linistiti noaptea dupa o partida de supt. Tocmai de aceea, masa de seara poate deveni ultima alaptare a zilei. Pentru cateva zile, acordati bebelusului toata atentia si dragostea la ultima masa a serii - pentru a compensa lipsa sanului din timpul zilei.

Prima intrebare care si-o pune un parinte este: cand incepem diversificarea?

Asociatia Mondiala a Sanatatii si de asemeni Desprecopii.com recomanda alaptatul exclusiv pina la varsta de 6 luni. Daca, din motive obiective, alaptatul nu este posibil, hraniti bebelusul cu lapte special pentru bebelusi, in mod exclusiv, pana la varsta de 6 luni. Cititi: Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare Deci, imediat dupa ce bebelusul a implinit 6 luni, e timpul sa incepem, treptat sa ii facem cunostinta cu gustul altor alimente. Atentie, unele alimente ii pot da alergii bebelusului. Iata, cititi in continuare dosarele Diversificarii.

► Citeste MAMI NU TE GRĂBI: 10 motive sa NU incepi diversificarea bebelușului inainte de 6 luni

Despre momentul optim pentru diversificare, merita sa citesti si:

6 luni, e momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic: ce, cum si cand
Mancarea preparata in casa ajuta la hranirea sanatoasa a bebelusului
Alimentatia bebelusului: 5 mituri explicate pe larg

Ghidul diversificarii alimentatiei bebelusului:

Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare
Diversificarea  Este bebelusul pregatit pentru hrana solida?
5 mituri despre alimentatia bebelusului
Diversificarea alimentatiei sugarului
6 luni: E momentul sa pape altceva
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Pastrarea si folosirea corecta a alimentelor pt copii
Retete gustoase de papica

Pe larg despre diversificarea bebelusului aici>

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

 Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori  Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

► In plus - pe sectiunea speciala: Diversificarea alimentatiei bebelusului vei gasi multe sfaturi si retete pentru bebelusi.

Material realizat cu sfaturile dnei Medic pediatru Stefana Zamfir - Toate drepturile rezervate (c) 2024
referinte : Academia Americana de Pediatrie 2018, Revista Pediatrics 2024

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️