mic dejun

Diminețile sunt mai mult decât un început de zi - ele sunt momente de conexiune, de iubire, de grijă. Micul dejun, acea masă simplă și liniștită de...

Esti mamica si stii mai bine ca oricine ce inseamna oboseala. Faci si tu zilnic un slalom printre obstacole de tot felul intre serviciu, casa, copil si tot ce presupune viata unei femei care traieste...

Intr-o lume in care reclamele colorate si zgomotoase tind sa prezinte orice produs alimentar ca fiind extraordinar, ne place sa aflam cat mai multe informatii reale despre produsele pe care le dam...

Poate ca daca iti place sa mananci oua, iti faci griji in privinta colesterolului sau ca ar putea avea prea multe proteinei. Nu ai de ce sa te stresezi. Daca esti sanatos, poti manca oua nestingherit....

Pentru un corp sanatos, pe langa exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa, trebuie sa avem grija si la ce ora mancam micul dejun, pranzul si cina. Iata un mic ghid:...

Studiul din Nutrition Journal releva ca, daca doriti sa piarda în greutate, trebuie sa aveti grija ce mancati din minutul in care va ridicati din pat....

Pacea noastra interioara are impact asupra performantei noastre, stim deja acest lucru. Iar ea se regleaza inca de dimineata. Dar ce trucuri putem aplica in acest caz, de fapt care este cel mai bun...

Majoritatea persoanelor isi fac la micul dejun un ochi sau ou fiert, dar mereu arata la fel. Ce-ar fi sa schimbam un pic modelul? Dati o forma interesanta oului prajit sau fiert, si cu siguranta va va...

Prajeste bacon-ul intr-o tigaie incinsa pana se rumeneste frumos apoi umple o cratita cu 3/4 apa, adu-o la punctul de fierbere si da focul la mic....

Se amesteca faina, praful de copt, bicarbonatul si sarea intr-un castron mare....

Aluatul se prepara cu o noapte inainte: se amesteca cu un mixer electric 3/4 ceasca apa calduta cu drojdia si se lasa sa stea timp de 5 minute. Incorporeaza faina, 1 lingurita de sare si mai amesteca...

Aceste exemple de meniuri zilnice pentru copilasi sunt menite sa va dea cateva idei pentru a incorpora toate grupele de produse in alimentatia copilului. Astefel, alimentele sanatoase pentru copiii...

Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un pahar cu suc de lamaie amestecat in apa calda. Sucul de lamaie combinat cu apa calda, baut in fiecare dimineata, este indicat in stimularea sistemului...