timp liber

Noutati timp liber

Exista timp liber pentru mamicile de bebelusi?

Viata alaturi de un bebelus inseamna nopti nedormite, schimbarea scutecelor, alaptare. Stim ca viata noastra urmeaza sa se schimbe, dar unul dintre lucrurile pentru care nu suntem chiar pregatite este...

10 ritualuri de dimineata pentru succes

Pacea noastra interioara are impact asupra performantei noastre, stim deja acest lucru. Iar ea se regleaza inca de dimineata. Dar ce trucuri putem aplica in acest caz, de fapt care este cel mai bun...

9 activitati relaxante de evitat in timpul sarcinii

Este bine cunoscut faptul că femeile însărcinate au tot felul de idei năstrușnice atunci când vine vorba de petrecerea timpului liber, de poftele alimentare sau de...

Citate despre copilarie

Suntem convinsi ca si voi va aduceti aminte cu mare drag de copilarie. Acea perioada a vietii in care totul era simplu, frumos si nu trebuia sa facem mai nimic. Perioada in care parintii ne faceau...

10 minute de exercitii pentru mamici ocupate

Esti o mamica ocupata cu cresterea copilului tau, nu-i asa? Si nu ai timp de mers la sala sau la jogging? Ei bine, dupa nastere - kilogramele in plus sunt o adevarata provocare. Pastrarea greutatii...

6 prietene de care orice mamica are nevoie

Nevoia de prieteni nu este neaparat legata de statutul de parinte, insa atunci cand esti o proaspata mamica si viata ti se sechimba la 180 de grade, prietenii sunt absolut necesari. Multi, putini,...

Mame echilibrate sau despre toleranta si indulgenta - o lista cu 10 indulgente necesare

Toate mamele au momente - sau chiar zile întregi - când simt că nu mai pot spăla încă o mână lipicioasă, ridică o grămadă de lucruri de...

6 moduri de a lua o vacanta mentala

Uneori aveti nevoie de o evadare, dar nu aveti timp sau bani. Nu disperati: o vacanta mentala poate ajuta la reducerea stresului. Motivele minore de stres se adauga repede la cele majore si un...

Un plan de antrenament sportiv pentru mamele ocupate - 7 sfaturi care iti vor fi de folos

Mamele satisfac nevoile familiilor lor intreaga zi, neglijand de cele mai multe ori propriile nevoi, inclusiv alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice. Alergatul in jurul copiilor toata ziua poate...

15 activitati Montessori de primavara pentru copii

Activitatile Montessori sustin dezvoltarea indepedenteti copilului, increderii in propriile sale forte, gandirea critica si dezvoltarea motoricii fine. Linia principala in activitatile Montessori...

Jocuri in aer liber

Activitatile in aer liber de mai jos - sunt pentru copiii de toate varstele, de la prescolari la copii in scoala primara, gimnaziu si chiar liceu.Majoritatea adora sa se joace in aer liber, insa...

Cum scoatem copilul din lumea virtuala a jocurilor digitale

Cu siguranta ati observat ce interes exercita jocurile digitale / electronice asupra copiilor. Dar nu cumva isi petrece prea mult timp in compania lor? Iata cateva sfaturi si reguli pentru parinti -...