Ceaiul de ghimbir: 8 beneficii aduse sanatatii

Tema: Alimentatia sanatoasa a familiei | 0 | 18/4/2016

Ceaiul de ghimbir - 8 beneficii aduse sanatatii

Nimic nu infrunta mai bine raceala decat o face o ceasca fierbinte de ceai de ghimbir. Radacina de ghimbir este extrem de benefica pentru sanatate datorita nivelului ei crescut de vitamina C, magneziu si alte minerale.
Dupa ce ai pregatit ceaiul, poti adauga menta, miere de albine sau lamaie pentru a diminua gustul ghimbirului. Iata de ce ar trebui sa consumi aceasta bautura linistitoare:

8 beneficii aduse sanatatii de ceaiul de ghimbir:
Amelioreaza starea de greata
Ghimbirul imbunatateste performanta stomacului
Ghimbirul reduce inflamatia
Ghimbirul lupta impotriva problemelor respiratorii
Ghimbirul imbunatateste circulatia sangelui
Ghimbirul diminueaza disconfortul menstrual
Ghimbirul intareste imunitatea
Ghimbirul elimina stresul
Elixir cu ghimbir pentru stimularea imunitatii
Cum tratam racela in mod natural

Ghimbirul amelioreaza starea de greata

Consumul unei cesti de ceai de ghimbir inainte de a calatori poate ajuta la prevenirea senzatiei de greata si a varsaturilor provocate de raul de miscare. De asemenea, poti bea o ceasca de ceai la primul semn de greata pentru ameliorarea simptomelor.

Ghimbirul imbunatateste performanta stomacului

Folositor la imbunatatirea digestiei si la cresterea gradului de absorbtie a alimentelor, ceaiul de ghimbir poate ameliora balonarea produsa de o masa prea imbelsugata.

Ghimbirul reduce inflamatia

Ghimbirul contine proprietati anti-inflamatorii, ceea ce il face sa fie un remediu ideal pentru probleme musculare si articulare. Pe langa consumul ghimbirului sub forma de ceai, il poti folosi si pentru a reduce inflamarea articulatiilor.

Ghimbirul lupta impotriva problemelor respiratorii

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea congestiei asociate cu raceala. Incearca o ceasca de ceai de ghimbir pentru reducerea problemelor respiratorii asociate cu alergiile provocate de mediu.

Ghimbirul imbunatateste circulatia sangelui

Vitaminele, mineralele si aminoacizii din ceaiul de ghimbir pot ajuta la restabilirea si imbunatatirea circulatiei sangelui, ceea ce ajuta la scaderea riscului aparitiei problemelor cardiovasculare. Ghimbirul poate ajuta la impiedicarea depunerii grasimilor pe artere, ajtand astfel la prevenirea atacurilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale.

Ghimbirul diminueaza disconfortul menstrual

Aceasta informatie este pentru toate femeile care sufera de crampe musculare. Incearca sa inmoi un prosop in ceai cald de ghimbir si sa il aplici pe partea de jos a abdomenului. Aceasta poate ajuta la ameliorarea durerii si la relaxarea muschilor. In acelasi timp, bea o ceasca de ceai de ghimbir cu miere.

Ghimbirul intareste imunitatea

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la intarirea imunitatii tale datorita nivelului crescut de antioxidanti din ghimbir.

Ghimbirul elimina stresul

Ceaiul de ghimbir are proprietati calmante care pot ajuta la scaderea stresului si a tensiunii. Se considera ca acest lucru se datoreaza combinatiei intre aroma sa puternica si proprietatile sale vindecatoare.

Elixir cu ghimbir pentru stimularea imunitatii

In momentul in care simt ca ma prinde o raceala, iau cateva lamai, ghimbir, ceai verde, scortisoara, miere, si imi fac un elixir calmant. Este profund hranitor si usor de facut.

Reteta si metoda de preparare o aflati citind articolul complet <<aici>>