Diete si slabire

Pe fondul avalanșei de diete „miraculoase” promovate pe rețelele sociale, este esențial să ne informăm corect. De exemplu, dieta cu apă de chia și...

Postul intermitent presupune să mănânci într-o anumită fereastră de timp din zi, adesea denumită 16:8. Astfel, alimentele sunt consumate într-o perioadă...

După sărbătorile de primăvară sau iarnă, după perioade de stres, după naștere sau după o criză de personalitate, cel mai bine este să ne...

Abdomenul plat este o dorință a multor mămici, mai ales atunci când își dau seama că și-au cam neglijat silueta de ceva vreme.Iată un plan de 7 zile...

Obezitatea și pierderea în greutate sunt din nou în centrul atenției, cu un accent sporit pe sănătate în detrimentul aspectului fizic. În trecut, pierderea...

O baie în apă rece poate fi exact ceea ce cauți dacă vrei să reduci cantitatea de grăsime corporală nesănătoasă pe care o ai.Expunerea la apă...

A venit primavara, incet dar vine, și corpul nostru pare sa ceara o detoxifiere. Cea mai sanatoasa optiune este sa consumam fructe si legume proaspete, dar uneori este bine sa avem o bautura...

Dieta cu brocoli: un plan pentru 5 zile - in care poti scapa de kilograme usor si sanatos - sfatul nutritionistului...

Supa de varza - secretul care te ajuta sa slabesti vazand cu ochiiAvantajul acestei supe este faptul ca are un gust minunat si chiar va ajuta sa pierdeti din greutate. Cu cat mancati mai mult, cu atat...

Iata 20 de alimente care te vor ajuta in mod inteligent sa slabesti.Cu ajutorul acestor alimente vei reusi sa mananci bine, sanatos si in plus, vei si slabi. Expertii ne-au dat o mana de ajutor:...

Dieta Montignac este mai mult un regim de viata decat o dieta, iar deviza acestui program de slabire este "Ma hranesc, deci slabesc".Dieta Montignac ne invata cum sa combinam eficient...

Cand vine vorba de alimentele care ajuta la pierderea in greutate, telina si paine prajita sunt deja clasice. Dar nu vei pierde in greutate rontaind cantitati limitate numai din aceste produse. De...

Abdomenul este cel mai nesanatos loc pe corp pentru a avea grasime. Cantarul poate indica probabil, un numar, cu care dumneavoastra sunteti fericit(a), sau Indicele de masa corporala (BMI) da din nou...

Dieta de 90 zile, cunoscuta si sub numele de dieta Rina, este populara pentru succesul ei. Este o dieta echilibrata la finalul careia pierzi 10 kilograme in 90 de zile. Popularitatea acestei diete...

Dacă vrei să slăbești, este importantă atenția pe care o acorzi dietei tale. Cu toate acestea, nu doar ceea ce mănânci va face o diferență -...

Marele mit al detoxifierii: milioane de femei acuza dietele de detoxifiere - sunt deci aceste diete o pierdere costisitoare de timp? Iata raspunsurile dieteticienilor....

Vrei sa slabesti si nu reusesti? In asteptarea verii, ai prefera sa pierzi ceva kilograme in plus. Insa, desi esti clienta fidela a salii de sport, si ai eliminat din meniul zilnic grasimile, nu...

Dieta cu grapefruit are ca scop pierderea in greutate pe baza unui regim alimentar construit numai in jurul banalului grapefruit....

Condimentele şi ceaiul pot ajuta la scăderea în greutate. Pentru oamenii de ştiinţă, condimentele contribuie la procesul natural de ardere a grăsimilor şi...

Vorbind din perspectiva unei persoane care s-a confruntat cu probleme de greutate, pot spune chiar acum, ca este extrem de dificil sa slăbesti, neluand in considerare cât de dificil este...