Aliați de nădejde: Sunt probioticele benefice unui copil proaspăt intrat în colectivitate?

Acasa > Intestinul sănătos și starea de bine

Aliați de nădejde: Sunt probioticele benefice unui copil proaspăt intrat în colectivitate?

Intrarea copilului în colectivitate, fie la grădiniță, fie la școală, este un moment de entuziasm, dar și de îngrijorare pentru părinți. Schimbările în rutină și expunerea la un mediu nou ridică întrebări legate de sănătate și adaptare: „Cum va rezista în fața răcelilor?” sau „Cum se va adapta la noul program?”.

Pentru mulți părinți, această etapă aduce și un val de temeri legate de sănătatea celor mici. Contactul zilnic cu alți copii, schimbarea programului de masă și somn, dar și expunerea la stres emoțional pot afecta echilibrul fragil al sistemului imunitar al copilului. În acest context, tot mai multe familii apelează la soluții care să sprijine sănătatea, cum sunt probioticele

De ce e așa dificil pentru copii să se adapteze în colectivitate?

Sistemul imunitar al copiilor mici este încă în dezvoltare, ceea ce înseamnă că răspunsurile lui la virusuri și bacterii sunt mai lente și uneori mai slabe decât cele ale unui adult. Când un copil intră pentru prima dată în colectivitate, are parte de provocări noi: este expus zilnic la microorganisme diverse, întâlnește copii care vin uneori cu răceli sau alte boli virale, iar acest lucru poate duce rapid la infecții respiratorii sau gastrointestinale.

În plus, programul obișnuit de acasă se schimbă. Poate copilul nu mai doarme la prânz, poate mesele nu sunt la aceleași ore, iar adaptarea emoțională la un nou mediu poate să-l streseze. Stresul, de altfel, este un factor care slăbește imunitatea, făcând copilul mai vulnerabil în fața bolilor.

Pe scurt, colectivitatea vine cu o serie de provocări pentru care corpul celui mic trebuie să fie bine pregătit.

Ce sunt probioticele și cum pot ajuta copiii?

Probioticele sunt bacterii benefice care trăiesc în intestinul nostru și care au rolul de a menține sănătatea acestuia. Intestinul nu este doar „locul unde mâncarea este digerată” - este și casa unui ecosistem complex, format din trilioane de bacterii. Mai mult, 70% din celulele sistemului nostru imunitar se află aici. Astfel, un intestin sănătos poate însemna și un sistem imunitar mai puternic.

Pentru un copil care intră în colectivitate, probioticele pot fi un sprijin real. Ele ajută la refacerea echilibrului microbiomului (adică a comunității de bacterii din intestin), care poate fi perturbat de schimbările de alimentație, stres sau expunerea la diferite infecții.

De exemplu, tulpina Lacticaseibacillus paracasei DG, intens studiată, are efecte demonstrate în consolidarea imunității și reducerea inflamației intestinale. Un copil cu un microbiom sănătos va avea șanse mai mari să facă față provocărilor din colectivitate.

Cum susțin probioticele imunitatea?

În momentul în care copilul este expus la virusuri sau bacterii din mediul extern, sistemul imunitar trebuie să reacționeze rapid. Probioticele contribuie prin mai multe mecanisme:

• Ajută la formarea unei bariere protectoare în intestin, astfel încât bacteriile dăunătoare să nu pătrundă în organism.
• Reglează răspunsurile inflamatorii, prevenind inflamațiile excesive care ar putea slăbi imunitatea.
• Stimulează producția de anticorpi, care luptă împotriva agenților patogeni.

De exemplu, în studii recente s-a demonstrat că administrarea de probiotice poate reduce frecvența infecțiilor respiratorii și poate scurta durata acestora. Asta înseamnă mai puține răceli și o recuperare mai rapidă pentru cei mici.

Cum pot probioticele să reducă stresul și să îmbunătățească somnul?

Nu este ușor pentru un copil să se obișnuiască cu ideea de a fi departe de părinți o zi întreagă. Această schimbare poate provoca anxietate, care la rândul ei afectează sănătatea. Aici intervine conexiunea fascinantă dintre intestin și creier.

Probioticele ajută la menținerea unui echilibru în această axă intestin-creier, producând substanțe precum serotonina (cunoscută ca „hormonul fericirii”). Această substanță are un rol important nu doar în reglarea dispoziției, ci și în asigurarea unui somn de calitate.

Cercetările arată că probioticele pot ajuta copiii să doarmă mai bine și să facă față mai ușor situațiilor stresante, cum ar fi despărțirea de părinți la începutul zilei.

Cum introducem probioticele în rutina copilului?

Dacă vrei să îi oferi copilului tău probiotice, este important să alegi produse de calitate, care conțin tulpini studiate științific. Tulpina Lacticaseibacillus paracasei DG, de exemplu, este cunoscută pentru efectele sale benefice asupra sănătății copiilor, inclusiv în sprijinirea imunității și reducerea inflamațiilor intestinale.

Produsele din gama Enterolactis® sunt concepute pentru a răspunde nevoilor întregii familii. Enterolactis® Baby este ideal pentru cei mai mici, ajutând la formarea unui microbiom sănătos încă din primii ani de viață. Pentru copiii mai mari și adulți, Enterolactis® Plus asigură un suport zilnic, iar Enterolactis® Duo, care combină probioticele și prebioticele, oferă un sprijin complet pentru un echilibru intestinal optim. Dacă preferi o soluție lichidă, Enterolactis® Buvabil este o variantă practică și eficientă.

De asemenea, nu uita să discuți cu medicul pediatru înainte de a introduce un supliment probiotic. Fiecare copil este unic, iar medicul te

poate ghida către cea mai potrivită opțiune.

Mai mult decât probiotice: alte sfaturi pentru un copil sănătos

Probioticele sunt un ajutor de nădejde, dar sănătatea copilului tău depinde și de alte obiceiuri sănătoase:

• Asigură-te că are o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și alimente care susțin microbiomul, precum iaurtul natural.
• Încurajează-l să se joace în aer liber și să facă mișcare.
• Menține un program de somn regulat, astfel încât să fie odihnit pentru provocările zilei.
• Spălați-vă frecvent pe mâini, mai ales după activitățile din colectivitate.

Intrarea copilului în colectivitate aduce schimbări importante: noi prieteni, noi rutine, dar și expunere crescută la virusuri. Sistemul imunitar al celor mici este în plină dezvoltare, ceea ce îi face mai vulnerabili în fața infecțiilor.

Referințe:

https://isappscience.org/for-scientists/resources/microbiome/
https://www.mdpi.com/2076-2607/12/2/411

Descoperă GAMA ENTEROLACTIS®

Enterolactis® Baby - ajută digestia, reechilibrează flora intestinală și normalizează tranzitul bebelușului. Conține 1 miliard celule vii Lacticaseibacillus paracasei DG per doză.
Enterolactis® Duo - o combinație de probiotice și prebiotice care contribuie la îmbunătățirea tranzitului intestinal. Conține 8 miliarde celule vii Lacticaseibacillus paracasei DG și 4 g de inulină per doză.
Enterolactis® Plus - varianta cea mai concentrată de Enterolactis conține 24 miliarde celule vii Lacticaseibacillus paracasei DG per doză. Combate rapid diareea și reechilibrează flora intestinală.
Enterolactis® Buvabil - benefic pentru prevenirea și ameliorarea disfuncțiilor intestinale (diaree, constipație, balonare). Conține 8 miliarde celule vii Lacticaseibacillus paracasei DG per doză. Ușor de administrat. De unde cumperi?

×

Găsești produsele Enterolactis în farmacii