13 retete cu morcovi pentru bebeluși dar și pentru copilași - pentru susținerea sistemului imunitar

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 24/11/2024

13 retete cu morcovi pentru bebelusi dar si pentru copilasi - pentru sustinerea sistemului imunitar

Morcovii au un conținut ridicat de vitamina A - necesară pentru a susține sistemul imunitar, precum și inima, plămânii și rinichii. De asemenea, susțin sănătatea ochilor, în special retina, membrana oculară și corneea. Bebelușii cu vârsta sub șase luni au nevoie de 400 mcg de vitamină A pe zi, iar bebelușii între șase luni și un an au nevoie de 500 mcg pe zi. 🥕

→ De aceea, iată 13 super rețete cu morcovi pentru bebeluși dar și pentru cei mai mărișori:

- vei citi:
Când introducem morcovul în alimentația bebelușului?
13 retete cu morcovi pentru bebeluși și copilași
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Când introducem morcovul în alimentația bebelușului și care sunt beneficiile acestuia?

Bebelușii pot să mănânce morcovi începând cu vârsta de 6 luni. Morcovul este bogat în nitrați, motiv pentru care Academia Americană de Pediatrie recomandă a nu se da copiilor cu vârsta sub 3 luni. Când începi diversificarea, oferă-i bebelușului morcovii fierți, deoarece morcovii cruzi au șanse mai mari de a declanșa alergii.

View this post on Instagram

A post shared by Sarcina Nastere Mamici Bebelus (@desprecopii)

Deoarece morcovii sunt o comoară de substanțe nutritive, bebelușul beneficiază de ei în multe feluri. Mai departe >>

13 retete cu morcovi pentru bebeluși și copilași 🥕

Hummus cu morcovi

Piure de morcovi cu cartof dulce și scorțișoară

Fursecuri cu morcov și fulgi de ovăz

Clătite sănătoase cu morcovi

Chiftele cu pui și morcov pentru copii

Piure de cartofi, morcovi și usturoi pentru bebe

Brioșe cu morcovi

Supă de mere, morcovi și ceapă

Paste cu morcov

Vafe aperitiv cu morcovi

Piure de morcov și linte roșie

Budinca cu branza de vaci si morcov

Piure de caise cu morcov

► Citeste si Importanta sistemului imunitar pentru supravietuire in timpul epidemiilor

Retete pentru bebelusi

Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)