Când ar trebui să înceapă copilul să-și sufle nasul?

Fiecare copil se dezvoltă în ritmul său, însă, în general, cei mici sunt pregătiți să învețe să-și sufle nasul în jurul vârstei de doi-trei ani. Până atunci, majoritatea copiilor nu înțeleg cum să controleze fluxul de aer pe nas și nu au coordonarea necesară. Unii copii pot învăța mai devreme, mai ales dacă văd frați mai mari sau adulți făcând acest gest și încearcă să-i imite. Important este să nu forțăm procesul, ci să îl transformăm într-o activitate plăcută și naturală. Forțarea copilului să-și sufle nasul poate duce la frustrare și refuz. Dacă cel mic nu este pregătit sau se teme, este mai bine să revenim mai târziu cu o altă metodă.

Cum să facem suflatul nasului mai ușor și distractiv?

Copiii învață cel mai bine prin joc, așa că o abordare jucăușă poate face minuni. Un prim pas este să-i ajutăm să înțeleagă cum să sufle aerul pe nas, fără a avea un șervețel implicat de la început.

Jocuri și activități utile:

Testul cu șervețelul – Țineți un șervețel la câțiva centimetri de nasul copilului și încurajați-l să sufle ușor pe nas pentru a-l mișca. Pe măsură ce reușește, mutați șervețelul mai departe pentru a crește dificultatea.

Oglinda cu ceață – Rugați copilul să obtureze o nară cu degețelul și să sufle prin cealaltă către o oglindă, observând cum se formează ceața. Acest exercițiu îl ajută să înțeleagă fluxul de aer.

Cursa mingiuțelor de vată – Așezați pe o suprafață plană o bilă de vată sau o pană și provocați-l pe cel mic să o împingă suflând prin nas. Puteți face o competiție distractivă împreună!

Jocul elefantului – Învățați-l să imite un elefant, scoțând aer doar pe nări. Este amuzant și util!

Diagrama cu autocolante – Pentru a-l motiva, puteți crea o diagramă unde primește un autocolant de fiecare dată când își suflă nasul corect.

Cum să-i învățăm tehnica corectă?

Odată ce copilul a înțeles cum să controleze aerul pe nas, putem introduce șervețelele. Este bine să-i arătăm, pas cu pas, cum să își sufle mai întâi o nară, apoi cealaltă, explicându-i că acest lucru îl ajută să respire mai ușor. Putem face acest lucru împreună cu el, în fața oglinzii, pentru ca el să vadă și să imite mișcarea.

Instrucțiuni pas cu pas:

• Ține șervețelul peste nas.
• Apasă ușor pe o nară pentru a o închide.
• Suflă ușor.
• Repetă procesul cu cealaltă nară.
• Aruncă șervețelul folosit și spală mâinile.

Ce să evităm în procesul de învățare?

 Suflatul cu forță – Poate duce la dureri de urechi, sângerări nazale sau chiar la răspândirea infecției în sinusuri.
 Forțarea copilului – Dacă nu este pregătit, copilul se poate frustra și va refuza să învețe. Mai bine revenim mai târziu cu o metodă diferită.
 Înghițirea secrețiilor nazale – Mulți copii tind să tragă secrețiile în gât, ceea ce poate duce la tuse persistentă sau infecții ale urechii medii.

De ce este important să învețe această abilitate?

Pe lângă faptul că ajută copilul să respire mai bine, suflatul nasului reduce riscul de infecții respiratorii și contribuie la un confort general sporit. Când copilul merge la grădiniță, această deprindere devine esențială pentru a evita răspândirea microbilor. Învățarea unui gest simplu, cum ar fi folosirea unui șervețel și spălarea mâinilor după suflatul nasului, poate face o mare diferență în sănătatea sa și a celor din jur.

Răbdarea și consecvența sunt esențiale

Fiecare copil învață în ritmul său, iar uneori va fi nevoie de mai multe încercări până când va reuși să-și sufle nasul corect. Lăudarea fiecărui progres va încuraja copilul să continue. De asemenea, a avea mereu șervețele la îndemână și a face din acest obicei o rutină zilnică, în special dimineața și seara, va ajuta copilul să-l asimileze mai rapid.

autor: redactor Desprecopii  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2025