Sărbători fără griji: Recomandări pentru sănătatea copilului

Categorie: Fitoterapie | 11/12/2024

Sărbători fără griji: Recomandări pentru sănătatea copilului

Pe scurt

• Sărbătorile sunt un moment de bucurie, dar pot aduce şi mici provocări pentru sănătatea celor mici. Cum putem preveni disconfortul digestiv, îmbolnăvirile sezoniere și alte neplăceri? În acest episod din podcastul PhytoFamily, realizat de DespreCopii Media în colaborare cu Dr. Phyto România, moderatoarea Simina Adamescu și invitata sa, Alexandra Nistor, farmacist și reprezentant Dr. Phyto, discută despre soluții prietenoase și eficiente pentru a ne bucura de sărbători fără griji.

   

Cum putem preveni şi gestiona disconfortul digestiv?

Pentru a preveni disconfortul digestiv, este recomandată moderația la masă. De multe ori, mesele de sărbători includ cantități mari de dulciuri, grăsimi și carbohidrați, care pot pune presiune pe sistemul digestiv al celor mici. Tocmai din acest motiv, atunci când controlul acestor excese este dificil, putem apela la enzime digestive. Acestea ajută la descompunerea rapidă a alimentelor, prevenind astfel simptome precum balonarea, durerile de stomac sau refluxul gastric. Un avantaj major este că există preparate pediatrice sub formă de pulbere, care se amestecă ușor în apă. Sunt prietenoase şi au un gust plăcut, ceea ce le face uşor de acceptat de către copii. Totodată, pentru reflux sau arsuri, putem apela la antiacide speciale și la produse antispastice pe bază de extracte vegetale, care reduc inflamația şi protejează mucoasa gastrointestinală.

Este important să fim conștienți de limite și să alegem cu grijă ce şi cât mâncăm, mai ales în cazul copiilor. Descoperă detalii esențiale și sfaturi, în podcastul de mai jos.

Ce pot face părinții în cazul în care apar simptome de intoleranță alimentară?

Există două tipuri de intoleranțe. Pe de o parte, cele tranzitorii, când copiii consumă dulciuri sau grăsimi în exces şi apar balonarea sau scaunele moi. Pe de altă parte, sunt intoleranțele mai severe, cum sunt cele la lactoză sau gluten, care necesită o vizită imediată la medic. În cazul intoleranțelor uşor tranzitorii, enzimele digestive şi fitoterapia pot fi de mare ajutor.

Ce soluții avem pentru simptome precum diareea?

Scaunele moi pot fi gestionate cu preparate pe bază de extracte vegetale astringente şi soluții de rehidratare orală, pentru a preveni deshidratarea. Acestea refac integritatea mucoasei intestinale şi reduc simptomele neplăcute, ajutând copilul să-şi recapete starea de bine rapid.

Cu toate acestea, prevenția este esențială. E important să evităm excesele alimentare şi să nu ne bazăm pe ideea că putem compensa cu medicamente. Cu alte cuvinte, consumul moderat rămâne cea mai bună soluție. Dacă totuși apar probleme, tratăm simptomele cu produsele adecvate şi ne asigurăm că nu repetăm greşeala.

Ce includem într-o trusă de urgență pentru sărbători?

Pentru a face față eventualelor probleme de sănătate, ar trebui sa avem o trusă de urgență minimală, dar bine gândită, care să conțină enzime digestive, soluții antiacide, medicamente pentru febră, spray-uri pentru gât și un antiviral pe bază de plante. Aceste produse sunt utile în caz de disconfort digestiv, dureri în gât sau alte simptome uşoare care pot apărea pe parcursul sărbătorilor. Nu este nevoie să luăm cu noi un bagaj mare de medicamente, ci doar strictul necesar pentru a face față situațiilor obișnuite.

Ascultă podcastul pentru a descoperi toate detaliile esențiale și începe să aplici aceste recomandări. Pentru a avea sărbători liniştite şi lipsite de probleme, este esențial să păstrăm un echilibru alimentar, să avem o trusă de urgență bine echipată şi să fim atenți la nevoile celor mici.

Recomandare: Dr. Phyto

PHYTODEP protejeaza natural copilaria

Pastrand standardele inalte ale fitoterapiei moderne, Dr. Phyto protejează natural copilaria prin produse inovatoare, cu fitoextracte standardizate si nutraceutice, create si dezvoltate prin tehnologii de ultima generatie.

Solutiile fitoterapeutice inovative ale gamei Phytodep reprezinta o alternativa de primă intentie, blanda si delicata, dar eficienta, in abordarea tulburărilor functionale si a patologiei sugarilor și copiilor.