Stop acnee: sfaturi pentru o rutină de îngrijire corespunzătoare

Categorie: Fitoterapie | 11/11/2024

Stop acnee: sfaturi pentru o rutină de îngrijire corespunzătoare

Pe scurt

• Acneea este o problemă comună care afectează atât tinerii, cât și adulții, cauzând disconfort și afectând încrederea în sine.

   

  În acest episod, discutăm despre cum să vindecăm acneea și să menținem o rutină sănătoasă pentru piele. 

Podcast marca PhytoFamily, realizat de DespreCopii Media & Dr. Phyto România

Simina Adamescu, moderatorul podcastului PhytoFamily, alături de invitata ei specială, Alexandra Nistor, farmacist și reprezentant Dr. Phyto, ne-au oferit sfaturi valoroase și informații detaliate despre cum putem regla producția excesivă de sebum, cum putem calma leziunile inflamatorii și de ce este important să folosim filtre solare UV, UVB și SPF pentru pielea predispusă la acnee. Descoperă toate aceste detalii esențiale și nu numai, în podcastul de mai jos.

Cum se poate regla producția excesivă de sebum la pielea predispusă la acnee?

Pentru a regla producția excesivă de sebum, este esențial să avem o rutină de spălare a tenului, atât dimineața, cât și seara, folosind produse dedicate pielii acneice. Aceste produse sunt special formulate pentru a curăța și echilibra pielea fără a o irita. Este important să utilizăm produse dermatocosmetice de înaltă calitate, studiate și dezvoltate special pentru tenul acneic. Alimentația joacă și ea un rol semnificativ; trebuie să încercăm să avem o dietă echilibrată și să evităm alimentele de tip fast-food, care pot agrava acneea. În plus, trebuie să ne adaptăm schimbărilor hormonale din adolescență, care sunt un factor major în excesul de sebum.

Care sunt metodele eficiente pentru calmarea leziunilor inflamatorii ale pielii?

Pentru calmarea leziunilor inflamatorii, din nou, trebuie să avem o rutină de îngrijire bine stabilită. În primul rând, spălăm fața cu produse dedicate tenului acneic. După curățare, aplicăm o cremă de hidratare cu o consistență lejeră, care nu conține excipienți anorganici, silicon sau zinc, substanțe care ar putea obstrucționa porii. Este esențial să folosim și produse medicamentoase, recomandate de un dermatolog, care conțin substanțe active specifice pentru acneea inflamatorie. Aceste produse ajută la menținerea tenului curat și la reducerea episoadelor acute de inflamație.

De ce este importantă utilizarea filtrelor solare UV, UVB și minim SPF 30 pentru pielea predispusă la acnee?

Utilizarea filtrelor solare este crucială pentru orice tip de piele, dar mai ales pentru cea predispusă la acnee. Razele UV accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și favorizează apariția ridurilor. În cazul pielii acneice, cicatricile expuse la razele UV se transformă în pete pigmentare închise la culoare, care pot da un aspect tern și sunt dificil de tratat ulterior. Din acest motiv, este important să folosim creme de protecție solară cu SPF minim 30, care protejează pielea de efectele nocive ale soarelui.

Cum pot fi reduse efectele negative ale expunerii la soare asupra pielii cu acnee?

Efectele negative ale expunerii la soare asupra pielii cu acnee pot fi reduse prin utilizarea unor produse care formează un ecran invizibil eficient împotriva razelor UV. Este esențial să alegem produse de calitate și să ne informăm corect, ideal sub îndrumarea unui dermatolog. Dar respectarea rutinei zilnice de care am discutat, inclusiv aplicarea constantă a cremei de protecție solară, este cheia pentru a proteja pielea de efectele dăunătoare ale soarelui.

Cum menținem această rutină zilnică de îngrijire a pielii și cum o facem cât mai echilibrată?

Rutina constă în utilizarea produselor potrivite pentru tipul nostru de piele și respectarea etapelor de îngrijire: spălare, hidratare și tratamente periodice, conform recomandărilor dermatologului. Este important să fim atenți la produsele pe care le aplicăm pe piele și să evităm expunerea la soare după aplicarea anumitor tratamente specifice. Pentru adolescenți, alegerea unor produse de machiaj de calitate, special formulate pentru tenul acneic, este esențială pentru a preveni obstrucționarea porilor și apariția acneei. Consultarea unui specialist și informarea corectă sunt cruciale pentru a ne îngriji corespunzător pielea.

Acneea poate fi o provocare, dar cu informațiile corecte și o rutină adecvată de îngrijire, aceasta poate fi gestionată eficient. Alexandra Nistor ne-a oferit o mulțime de sfaturi valoroase în acest episod al podcastului PhytoFamily, arătându-ne cât de importantă este o abordare completă și echilibrată pentru a ne menține pielea sănătoasă.

Ascultă podcastul pentru a descoperi toate detaliile esențiale și începe să aplici aceste recomandări în rutina ta zilnică. Încearcă să îți cunoști pielea și să-i oferi îngrijirea de care are nevoie, astfel încât să te bucuri de o piele frumoasă și sănătoasă în fiecare zi.

Recomandare: Dr. Phyto

PHYTODEP protejeaza natural copilaria

Pastrand standardele inalte ale fitoterapiei moderne, Dr. Phyto protejează natural copilaria prin produse inovatoare, cu fitoextracte standardizate si nutraceutice, create si dezvoltate prin tehnologii de ultima generatie.

Solutiile fitoterapeutice inovative ale gamei Phytodep reprezinta o alternativa de primă intentie, blanda si delicata, dar eficienta, in abordarea tulburărilor functionale si a patologiei sugarilor și copiilor.