Diabetul gestational: rolul alimentatiei in gestionarea glicemiei in timpul sarcinii

TEMA: Diabet de sarcina | 0 | 1/5/2021

Diabetul este o afectiune frecventa, considerată o afecțiune pe tot parcursul vieții. Insa, o formă de diabet, diabetul gestațional, apare numai în timpul sarcinii.

Alimentatia favorabila pentru a scade riscul diabetului de sarcina include de obicei proteinele și exclude carbohidrații și zahărul. În plus, Asociația Americană pentru Diabet recomandă femeilor cu diabet gestațional să consume trei mese mici până la moderate și două până la patru gustări pe zi.

Femeile care urmează acest tip de regim alimentar se confruntă, în general, cu o scădere a nivelului zahărului din sânge și, în cele din urmă, cu nașteri sănătoase. Asigură-te că discuți cu un nutriționist pentru a crea un plan de dietă complet dacă ai diabet gestațional.

- vei citi:
Ce este diabetul gestațional
Redu glicemia pentru a reduce riscul de diabet gestațional
Cum se diagnostichează diabetul gestațional
Ce se poate întâmpla fără un tratament pentru diabet gestațional?

Ce este diabetul gestațional

Diabetul gestațional - sau diabet de sarcina - afectează între 2 și 10% dintre femeile însărcinate și apare atunci când placenta, un organ care se dezvoltă în uter în timpul sarcinii, secretă un hormon numit lactogen uman placentar (HPL).

Acest hormon este important pentru creșterea fetală, deoarece provoacă o creștere a nivelului de glucoză matern care apoi trece la copil. Femeile care sunt expuse riscului de diabet - sau cele ale căror niveluri de zahăr din sânge sunt mai mari decât media persoanei înainte de sarcină - sunt cele mai susceptibile de a dezvolta diabet gestațional. Aceasta include adesea femeile supraponderale și obeze, precum și cele cu antecedente familiale puternice de diabet.

Consumul unei alimentatii "prietenoase" cu diabetul este cea mai bună modalitate pentru femei de a gestiona diabetul gestațional și, prin urmare, de a reduce pericolul pentru ea și copilul ei.

Redu glicemia pentru a reduce riscul de diabet gestațional

Alimentatia favorabila pentru a scade riscul diabetului de sarcina include de obicei proteinele și exclude carbohidrații și zahărul. În plus, Asociația Americană pentru Diabet recomandă femeilor cu diabet gestațional să consume trei mese mici până la moderate și două până la patru gustări pe zi.

Femeile care urmează acest tip de regim alimentar se confruntă, în general, cu o scădere a nivelului zahărului din sânge și, în cele din urmă, cu nașteri sănătoase. Asigură-te că discuți cu un nutriționist pentru a crea un plan de dietă complet dacă ai diabet gestațional.

Citeste si - Diabetul gestational: 14 intrebari esentuale si raspunsurile medicului

Gravidele cu diabet gestațional își verifică nivelul zahărului din sânge de patru ori pe zi cu un glucometru, un mic cititor de zahăr din sânge care oferă rezultate imediat. Dacă planul de aliementatie nu ajută, s-ar putea să fie nevoie de medicamente pentru a trata glicemia crescută. Insulina este sigură și eficientă și nu afectează dezvoltarea bebelușului. Există și pastile pentru diabet, dar efectele lor pe termen lung asupra copilului nu sunt bine cunoscute.

Cum se diagnostichează diabetul gestațional

Diabetul gestațional se testează între 24 și 28 de săptămâni de sarcină, dar se pate verifica mai devreme în timpul sarcinii dacă pacientele au factori de risc. Cea mai obișnuită tehnică pentru a diagnostica diabetul gestațional este testul de toleranță la glucoză. Dacă testul arată niveluri ridicate de zahăr în sânge, pacienta se va diagnostica cu diabet gestațional.

Ad-Extra3:

Ce se poate întâmpla fără un tratament pentru diabet gestațional?

Atunci când femeile cu diabet gestațional nu primesc îngrijirea de care au nevoie, se pot expune, pe ele însele și pe copiii lor, la riscuri. De exemplu, femeile cu diabet gestațional prezintă un risc crescut de:

● Dezvoltarea diabetului mai târziu în viață
● O cezariană
● Preeclampsie sau tensiune arterială crescută în timpul sarcinii

Bebelușii ale căror mame au diabet gestațional în timpul sarcinii prezintă un risc crescut de:

● Traumatism la naștere: cel mai frecvent traumatism la naștere sunt leziunile nervoase din distocia umărului sau când capul bebelușului iese, dar umerii rămân așezați în spatele osului pubian al mamei
● Icter: Un exces de bilirubină (un pigment galben eliberat de celulele roșii din sânge) în sângele bebelușului
● Hipoglicemie neonatală: glicemie scăzută la naștere

Atunci când femeile gestionează diabetul gestațional cu o dietă sănătoasă și medicamente (atunci când este necesar), de obicei, dau naștere bebelușilor fără niciun obstacol.

► Citeste in continuare Esti o graviduță supraponderală? O alimentație corectă și mai multă mișcare impiedică modificări genetice negative la bebelușul din burtică

Despre diabetul gestational (diabetul de sarcina) mai puteti citi

Exista o legatura intre diabetul gestational si autism?

11 sfaturi pentru a tine sub control kilogramele in plus in timpul sarcinii

Diabetul in timpul sarcinii: ce probleme pot aparea

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2021)

Sursa: University of Southampton

Referințe: Antoun, E., et al. (2020) Maternal dysglycaemia, changes in the infant’s epigenome modified with a diet and physical activity intervention in pregnancy: Secondary analysis of a randomised control trial. PLOS Medicine. doi.org/10.1371/journal.pmed.1003229.

Ad-Extra3: