Sfaturi pentru prevenirea raului de miscare la copii

Categorie: Fitoterapie | 9/11/2024

Sfaturi pentru prevenirea raului de miscare la copii

Pe scurt

• Nimic nu este mai neplăcut într-o călătorie, decât un copil ce suferă de rău de mișcare, dar vestea bună este că poate fi tratat și situația evitată.

  
  În cazul în care copilul dumneavoastră suferă de kinetoza (o tulburare medicală care afectează unele persoane atunci când sunt supuse la mișcare, în timpul călătoriei cu un mijloc de transport), fie rău de mare, avion, masina sau alte mijloace de transport, medicamentele corecte combinate cu metode de prevenire, pot opri greața și pot ajuta toată familia să se bucure de o călătorie placută.
  

Prevenirea răului de mișcare la copii

Răul de mișcare este o condiție comună, iar severitatea simptomelor este variată, de la un disconfort minor și până la prostrație. Copiii cu vârsta sub 2 ani sunt foarte rezistenți la răul de mișcare, deoarece sunt adesea activi și nu folosesc indicații vizuale pentru orientarea spațială. Susceptibilitate creste în jurul vârstei de 10-12 ani. Kinetoza la copii apare în principal în timpul călătoriilor cu autoturismul, trenul și avionul, dar poate apărea și în timpul plimbărilor în parcul de distracții și în timpul imersiunii în realitatea virtuală.

Semnalele conflictuale din sistemele vestibulare, vizuale și proprioceptive, produc simptome de paloare și transpirații reci, care de obicei precedă disconfort epigastric, greață și vărsături. Ataxia și amețelile pot fi o caracteristică la copiii mai mici. Răul provocat de mișcare poate provoca somnolență și apatie. Pot fi implicate și centrele corticale, explicând efectul greței anticipative, înainte de călătorie.

Semne și simptome ale răului de mișcare

Răul de mișcare începe de obicei cu un stomac deranjat. Poate urma o sudoare rece, pierderea energiei și poftei de mâncare. Uneori, acesta progresează, ajungându-se la vărsături. Este posibil ca un copil să nu poată descrie sentimentul, dar îl va demonstra: va avea tenul palid, va căsca și/sau va plânge.

Ce puteți face?

Nu vă panicați, călătoria nu va fi distrusă. Răul de mișcare se oprește, de obicei, atunci când se opresc și mișcările. Astfel, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă opriți din activitatea care cauzează problema. Dacă sunteți într-o mașină, opriți și lăsați copilul să se plimbe. Dacă drumul cu mașina este lung, pot fi necesare opriri frecvente.

Căi simple de a preveni răul de mișcare

 Focalizați atenția copilului într-un punct îndepartat, de exemplu, spre orizont, dacă este cazul.
 Nu încurajați cititul și focalizarea pe jocuri în timp ce călătoriți.
 Evitați mișcările inutile ale capului, folosind perne sau tetiere.
 În cazul în care călătoriți cu mașina, lăsați copilul sa stea pe scaunul din mijloc în spate.
 Dacă zburați cu avionul, așezați-vă în dreptul aripilor.
 Lăsați copilul să se relaxeze cât mai mult posibil.
 Înainte de călătorie, oferiți copilul doar o gustare ușoară - evitați mesele grele și grase.
 Asigurați ventilația fie cu o fereastră deschisă, fie cu aer condiționat - evitați supraîncălzirea.
 Încercați să păstrați calmul - răul de mișcare este mai probabil să apară, dacă un copil este îngrijorat/speriat.

Tratamente naturale pentru răul de mișcare

Ghimbir: ghimbirul este un tratament eficient pentru răul de mișcare. Acesta pare să funcționeze prin încetinirea mișcărilor pereților musculari ai stomacului. Doza corectă de ghimbir pentru kinetoza nu este clară, în special pentru copii. Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează, pentru adulti, o doză de 250 mg dintr-un extract standardizat de ghimbir trei ori pe zi, sau la nevoie. Această doză este doar o recomandare, iar copiii pot necesita o doză mult mai mică. Adresați-vă medicului pediatru pentru îndrumări.

Aromaterapia: menta sau lavanda, pot fi eficiente ca agenți anti-greață.

Acupresura: Cercetările privind eficacitatea intervențiilor de acupresiune pentru prevenirea răului de mișcare nu prezintă un beneficiu clar - la unii are efect, la alții nu.

Remedii pentru răul de miscare

 De îndată ce copilul începe să se simtă rău, lăsăți-l să-și închidă ochii sau să focalizeze un obiect îndepărtat.
 Respirația profundă poate aduce o ușurare rapidă răului de mișcare. Cântecelele sunt o modalitate excelentă de a vă ajută copilul să respire adânc. Încercați să cântați împreună - cel puțin îi va lua mintea de la greață.
 Dacă răul de mișcare persistă, lăsați copilul să se întindă și încercați să-i puneți o cârpă moale și umedă pe frunte.
 Evitați utilizarea dispozitivelor digitale

Când trebuie să fiți îngrijorat?

Dacă copilul are simptome specifice răului de mișcare atunci când nu este implicat într-o activitate de mișcare, discutați cu pediatrul. Simptome precum dureri de cap, dificultăți de mers, auz, vedere sau vorbire, pot fi semne ale unei probleme mai mari.

Învățați copilul să recunoască semnele răului de mișcare și încurajați-l să vă spună când încep. Copiii în vârsta 2 sau 3 ani, vă vor spune când se simt rău.

Fitoterapia și răul de miscare 

NAUSOLVIT PICĂTURI ORALE - De primă intenție în eliminarea disconfortului dat de greață și vărsături

Nausolvit picaturi orale contine extract standardizat de ghimbir, fiind indicat in combaterea raului de miscare si in reducerea starilor de greata si varsaturi legate de consumul excesiv de alimente si tratament medicamentos.

Recomandare: Dr. Phyto

PHYTODEP protejeaza natural copilaria

Pastrand standardele inalte ale fitoterapiei moderne, Dr. Phyto protejează natural copilaria prin produse inovatoare, cu fitoextracte standardizate si nutraceutice, create si dezvoltate prin tehnologii de ultima generatie.

Solutiile fitoterapeutice inovative ale gamei Phytodep reprezinta o alternativa de primă intentie, blanda si delicata, dar eficienta, in abordarea tulburărilor functionale si a patologiei sugarilor și copiilor.