Ultimele 4 săptămani ale sarcinii sau când te simți ca o BALENĂ - 10 soluții la probleme

TEMA: Dezvoltarea Sarcinii | 0 | 7/2/2024

Ultimele 4 saptamani ale sarcinii sau cand te simti ca o balena - 10 solutii la probleme

In ultimele 4 saptămani ale sarcinii sunt șanse să te simți ca o balenă 🐳. Pe uscat.

Iată 10 lucruri iritante - dar și cum ai putea să le rezolvi 😀- povestite, cu multă sinceritate, de o graviduță blogger la Desprecopii.

- veti citi:
Ultimele săptămani de sarcină (sau saptămânile balenei)
1. Fiecare pozitie in care ma aflu este inconfortabilă
2. Mă simt ca un fel de proprietate publică
3. Mai am un pic si explodez dar aud comentarii răutăcioase
4. A ajuns să fie greu să mă asez și să mă dau jos din pat
5. Nu mai am (prea multă) stimă de sine și am nevoie de niste laude compensatoare
6. Nu mai am nimic fain de purtat
7. Ce se intamplă cu corpul meu? SOS
8. Chiar și cumpărăturile de mâncare sunt greu de făcut acum
9. Nu mai vreau să aud povestiri de naștere
10. Mă simt ca o balenă pentru totdeauna
Despre pregătirea pentru maternitate

Ultimele săptămani de sarcină (sau saptămânile balenei)

După ce trecem de saptamană 35 de sarcină, burtica e tot mai mare. Probabil ca vei auzi glume nevinovate care spun ca ai inghitit un pepene de vară... dar probabil că cea mai bună comparatie este cu o balenă. O balenă de uscat. In afară de picioarele umflate, iată 10 lucruri care pot irita orice gravidută in aceste ultime săptămani de sarcină.

Deci iată 10 lucruri iritante - dar si cum ai putea sa le rezolvi - povestite de o gravidută de la Desprecopii

1. Fiecare pozitie in care ma aflu este inconfortabilă

Fie că stau pe canapea, fie ca incerc să dorm - sunt ca o balena care nu isi poate găsi o pozitie confortabila. Si in plus, am dureri de spate. In orice situatie as incerca sa mă relaxez, nu rezist mai mult de 5 minute...

2. Mă simt ca un fel de proprietate publică

Probabil ca burta care iese din decor, le face pe toate persoanele cu care vorbesc, vanzatoarele de la magazine, vecine si alte persoane cu care nu am schimbat initial alte informatii - sa creada ca ma pot atinge, să puna întrebări personale și să dea sfaturi nesolicitate. Cum ar trebui sa nasc, ce trebuie sa stiu si tot felul de alte sfaturi necerute. Este o senzatie care te poate face sa crezi ca acum, corpul tau nu mai este al tău, si de aceea, chiar si cand tati incerca sa atinga burtica... ti se pare insuportabil. NU MA ATINGE!

Soluţie:

Când sunteți în public, adoptați poziția "Nu mă atingeți" și evitați să zâmbiți sau să vă angajați in discutii cu persoane cu care nu aveti chef de conversatii. Daca partenerul vrea sa te atinga, atunci sa facă ceva util, adica un masaj usor la spate - cu aroma de levantică.

saptamanile balenei sarcina

Ad-Extra3:

3. Mai am un pic si explodez dar aud comentarii răutăcioase

De parca sunt la un fel de concurs... aud multe comentarii despre cât de mare e burta sau cât de mică...

Soluţie:

Amintiți-vă că oamenii încearcă, în general, să fie prietenoși și să facă conversație. Puneți-i la punct spunându-le ca ati auzit aceeași glumă pentru a cincea oară în acea zi și conversația se relaxa rapid.

4. A ajuns să fie greu să mă asez și să mă dau jos din pat

Cine si-a imaginat ca in aceste săptamani, sa mă urc in pat si sa mă dau jos din pat va fi un fel de sport olimpic? Si numai bine ce ma asez, da, ca o balena in pat, vezica urinară isi aduce aminte că are ceva de facut... asa ca hopa iar jos din pat. Si lipa lipa la baie...

Soluţie:

Pentru mine, solutia cea mai buna este sa ma inconjor cu perne...intre genunchi si pe lateral. Asa ca daca ma intorc in par, pot sta oarecum la 45de grade... ca un fel de regina a balenelor. Cand ma ridic, stau incet si imi legan picioarele deasupra patului, astfel încât ambele picioare să fie pe podea. Apoi stau cateva minute înainte de a rămâne în picioare pentru a evita sa ametesc cand ma ridic...

► De citit 7 sfaturi pentru somnul din al treilea trimestru de sarcina

5. Nu mai am (prea multă) stimă de sine și am nevoie de niste laude compensatoare

Cand ma simte ca sunt in stare de balena... sotul imi spune ca arat sexy. Degeaba, eu incă ma simt balenă grasă. Pană si degetele de la mâini mi s-au umflat, nu mi se mai potrivesc inelele si singurii pantofi care mă incap sunt niste sandale cu talpa plată, cu doua numere mai mari...

Soluţie:

Sfatul este sa faci miscare pentru a-ti imbunătati circulatia sângelui. .Mergi la plimbare in fiecare zi, străduieste-te să ai cel putin 7 mii de pasi zilnic. Si, machiaza-te in fiecare zi. Ca să te simti sigură pe tine.

6. Nu mai am nimic fain de purtat

Am purtat haine de gravida - si multe obiecte de îmbrăcăminte supradimensionată în ultimele șapte sau opt luni și sunt plictisită de felul în care arătat, dar nu sunt dispusa să investesc în ceva nou ce voi purta doar câteva săptămâni .

Soluţie:

Împrumutați sau cumpărați câteva rochii maxi sau topuri supradimensionate din magazinele de îmbrăcăminte ieftine. Accesați-vă cu eșarfe, cercei și coliere și experimentați cu combinații neobișnuite de culori și modele. Be cool!

7. Ce se intamplă cu corpul meu? SOS

Din saptamana 37 de sarcina... poti avea impresia ca cel mai bine e sa eviti sa te privesti in oglinda. Stii insa ca sanii tăi se odihnesc pe burtă, butonul buricului ți-a ieșit și nu te poți îndoi să-ți rade picioarele sau să-ți pictezi labetele de la picioare.

Soluţie:

Who cares? Acum e timpul sa porti îmbrăcăminte confortabilă si ar fi ideal sa te bucuri de o sesiune de răsfăț la un spa - complet cu masaj, manichiură și pedichiură. Te vei simti mai bine...

8. Chiar și cumpărăturile de mâncare sunt greu de făcut acum

Da, ma dor picioarele, ma simt de-a dreptul epuizata si ma simt de parca as fi mereu in calea cuiva.

Soluţie:

Acum e timpul ca si jumatatea mea sa dea dovada de responsabilitate si sa faca singur cumparaturile. Intre timp, aleg sa savurez un suc racoritor de portocale si sa citesc ceva relaxant. Ba chiar si un ecler ... pentru ca asta imi aduce ainte de zilele fara grija ale copilariei mele. Care se va incheia curand, cand incep contractiile...

9. Nu mai vreau să aud povestiri de naștere

Este inevitabil - cineva îți va spune o poveste de naștere groaznică care sa întâmplat cu mătușa mamei vărului și te va speria. Oare ce de vrea toata lumea sa sperie gravidele despre nastere? Nu conteaza ca ma tem de nastere?

Soluţie:

Pleacă de la conversație. Fiecare experiență de naștere este diferită și ar trebui să vă simțiți fericit, pozitiva și încrezătoare.

Frica de nastere este, pentru unele gravidute - o grija obsedanta. Daca esti la prima sarcina si mai ales daca te apropii de momentul magic al nasterii, probabil ca iti pui deja intrebari despre cum va fi travaliul, o experienta care genereaza adesea panica in randul viitoarelor mamici. Iata cum o invingi frica de nastere si alte intrebari si raspunsuri pe care trebuie sa le stii.

10. Mă simt ca o balenă pentru totdeauna

Acum e exact si timpul in care poti observa femei cu talie, pe tocuri, fara griji... pana si cel sotul meu se uita pe sub coada ochiului la ele cand iesim in oras. Ma simt ca o balena grasă, lenesă si incompetenta. Iar timpul trece asa de greu incat cred ca asa voi fi inca un secol...

Solutie:

Aminteste-ti ca ceea ce faci tu acum este ceva biblic, si anume aduci in curand pe lume un copil. Asta nu e gluma si zau, starea asta de balena nu va dura la nesfarsit. Vei avea timp sa fii iar supla, machiata, pe tocuri si plina de energie. Ai incredere in tine ... si in noi.

Despre pregătirea pentru maternitate, cititi

Bagajul pentru maternitate: liste de verificat
Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi
Pregatirea corpului pentru travaliu - semnele ca nasterea se apropie

Forumul despre nașteri

Pentru discutii si intrebari despre nastere, medici, spagi, clinici medicale private, nasterea la stat si alte experiente despre nastere - va asteptam pe forumul NASTEREA UNEI STELE.