Copilul agitat in vacanta!

Categorie: Fitoterapie | 11/12/2024

Copilul agitat in vacanta!

Pe scurt

• Copiii mici sunt adesea agitati. Desi poate fi obositor pentru parinti, de obicei nu trebuie sa va faceti griji, mai ales daca sunteti in vacanta.

  
  Schimbarea rutinei, a programului de somn, a climei si a dietei, pot contribui enorm de mult la comportamentul inadecvat sau agitat al unui copil, in special daca este mic.

in acest articol veti citi mai multe despre:
De ce sunt copiii atat de agitati in timpul vacantei?
Schimbarea programului de somn
Putem apela la fitoterapie pentru a usura starea de agitatie a copilului?
De ce devin copiii agitati cand sunt obositi?
Sfaturi pentru a ajuta copilul in timpul schimbarilor de rutina

Uneori, copiii pot fi atat de activi si zgomotosi incat viata parintilor devine, parca, tot mai dificila si greu de gestionat. Un copil agitat in vacanta poate fi greu de linistit. Adultii pot spune ca este "hiperactiv", dar problema cu acest cuvant este ca profesionistii il folosesc pentru a descrie un comportament extrem, uneori periculos.

De ce sunt copiii atat de agitati in timpul vacantei?

Nu cred ca este un mister asa mare... Daca e sa ne gandim putin, voi nu va simtiti obositi? OK, da... Si urmatoarea intrebare este: cum reactioneaza copiii cand sunt prea obositi? :) Aveti raspunsul! Copiii obositi sunt adesea mult mai greu de linistit si foarte agitati.

Schimbarea programului de somn

Copiii mici (1-3 ani) au nevoie de 12-24 ore de somn, cei mai mari (3-5 ani) dorm cca 11-13 ore, cu sau fara somnic de amiaza, iar intre 5-12 ani vor avea nevoie de 10-11 ore de somn.

La aceasta varsta majoritatea vor avea probleme in a adormi repede si usor, in special daca rutina lor este schimbata. O calatorie cu avionul, trenul, masina, schimbarea temperaturii, etc. pot contribui mult la acel somnic, care nu va mai fi la fel de odihnitor ca cel de acasa. Ca urmare, veti avea un copil agitat si greu de multumit.

Chiar daca copilul nu doarme la ora obisnuita, este important sa ii alegeti o activitate linistita cum ar fi cititul unei carti. Putina odihna, chiar si fara somn, conteaza mult.

Putem apela la fitoterapie pentru a usura starea de agitatie a copilului?

Bineinteles! Pentru asta, suplimentele alimentare cu extracte din plante si indulcitori naturali, precum ANSIODEP® sirop, va pot ajuta.

ANSIODEP® sirop are in compozitie o combinatie de fitoextracte standardizate cu actiune calmanta si relaxanta, ce favorizeaza somnul si reduce starile de agitatie a sugarilor si a copiilor hiperactivi. Combinatia sinergica de fitoextracte din ANSIODEP® sirop are actiune dubla asupra organismului, respectiv de favorizare a somnului, in timpul noptii, si de reducere a hiperexcitabilitatii si crearea unei stari de bine fizice si psihice, in timpul zilei.

De ce devin copiii agitati cand sunt obositi?

Oboseala scade capacitatea de a face fata disconfortului si este in sine neplacuta. Copiii mai mari si adultii sunt suficient de constienti de sine pentru a realiza "Oh, hei, sunt obosit. Daca ma culc, ma voi simti mai bine". Dar copiii mici nu sunt. Ei stiu si simt ca nu se simt bine "acum", iar asta ii face nelinistiti, agitati si iritabili. Acest lucru continua pana cand se obosesc atat de mult, incat nu ii mai tin ochisorii deschisi.

Sfaturi pentru a ajuta copilul in timpul schimbarilor de rutina

 Distrati-va si relaxati-va: daca se produce o schimbare de rutina din cauza vacantelor de familie, este bine sa fiti mai relaxati in privinta regulilor. Lasati familia sa se bucure de timpul petrecut impreuna, insa incercati sa stabiliti ore de odihna
 Pastrati rutina constanta: fie ca sunteti in vacanta sau plecati pentru un weekend, incercati sa pastrati mare parte din rutina copilui, atat cat se poate. Discutati cu copilul si explicati-i. Chiar daca are doar 3 anisori si credeti ca nu va intelege, uneori va poate surprinde. Este vorba de comunicare si de asteptarile voastre - care trebuie stiute.
 Structura functioneaza: cand stim ce urmeaza, ce trebuie sa facem si unde vom merge, ne simtim mai bine si mai putin ingrijorati. La fel simt si copiii.
 Nu uitati jucariile favoite: in orice vacanta veti merge, nu plecati fara plusul sau jucariile preferate.
 Mentineti-va calmul: copiii simt energia din jurul lor, iar de multe ori, cand un parinte este agitat si nervos, ei se vor comporta ca atare. Bucurati-va de vacanta si apelati uneori (mai des) la indulgenta ;)

Recomandare: Dr. Phyto

PHYTODEP protejeaza natural copilaria

Pastrand standardele inalte ale fitoterapiei moderne, Dr. Phyto protejează natural copilaria prin produse inovatoare, cu fitoextracte standardizate si nutraceutice, create si dezvoltate prin tehnologii de ultima generatie.

Solutiile fitoterapeutice inovative ale gamei Phytodep reprezinta o alternativa de primă intentie, blanda si delicata, dar eficienta, in abordarea tulburărilor functionale si a patologiei sugarilor și copiilor.