16 rețete cu dovleac pentru bebeluși - sănătoase și super gustoase 🎃

Acasa > Alimentatia Bebelusului > Diversificarea la Bebelusi - reguli, riscuri, retete pe varsta si pe alimente - GHID COMPLET

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 10/11/2024

16 rețete cu dovleac pentru bebeluși - sănătoase și super gustoase 🎃

Rețetele de papică care conțin dovleac sunt gustoase și foarte hrănitoare. Știai că, de fapt, dovlecii sunt fructe? De aceea îi includem în majoritatea deserturilor. Desigur, mulți oameni cred că dovleacul este de fapt o legumă. Tu ce crezi?

Dovleacul este bogat în numeroși compuși cu valori nutritive importante pentru bebeluși, de exemplu: vitamina A și beta-caroten. Beta-carotenul este unul dintre carotenoizii plantei, care, atunci când este consumat și digerat, se transformă în vitamina A. Beta-carotenul poate reduce riscul de cancer precum și al bolilor de inimă.

Iată 16 rețete gustoase cu dovleac - pentru bebeluși. 🍽️🎃

Vei citi:
Cand putem introduce dovleacul in alimentatia bebelusului?
Cum pot sa gatesc dovleacul?
Iata 16 retete foarte usor de preparat dar si gustoase
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Dovleacul este o sursa excelenta de potasiu dar si de proteine si de fier, fiind un aliment ideal pentru diversificarea alimentatiei bebelusului

Dovlecii sunt de asemenea surse bune de potasiu, proteine ​​si fier. Semintele de dovleac contin, de asemenea, o cantitate importanta de proteine ​​si fier, astfel incat consumul de seminte ofera o anumita valoare nutritiva. Semintele nu sunt insa recomandate copiilor mici si bebelusilor. Dovlecii au un nivel uimitor de scazut in grasimi, sunt saraci in calorii, dar bogati in fibre.

Mai multe detalii aici Dovleacul in alimentația bebelușului: când îl putem oferi lui bebe, calităti nutriționale și o selecție de 16 rețete ideale

Cand putem introduce dovleacul in alimentatia bebelusului?

Bebelusii pot incepe sa manance dovleci de la varsta de 6 luni. I-l puteti oferi simplu sub forma de piure sau amestecat in cereale, iaurt, si chiar in carne, ca cea de pui. Este foarte gustos cu putina scortisoara!

Cum pot sa gatesc dovleacul?

Dovlecii pot fi fierti, copti sau gatiti la aburi. Va rugam sa fiti constienti de faptul ca dovlecii tind sa-si piarda din valoarea nutritiva daca sunt gatiti timp indelungat. Un dovleac trebuie sa fie gatit imediat dupa ce l-ati taiat, altfel se va strica.

Odata fiert, dovleacul ar trebui sa fie utilizate si / sau imediat refrigerat. In cazul in care nu veti folosi imediat dovleacul fiert, se pastreaza fie pasat, fie in bucati fierte, in congelator. Dovleacul fierte va avea o culoare portocaliu maronie astfel incat sa nu te alarmezi.

Metoda ideala dar si recomandata de a gati un dovleac este de a-l coace la cuptor.

Iata 16 retete foarte usor de preparat dar si gustoase cu dovleac:

Budincă de dovleac cu Chia

Acum ca suntem in luna septembrie si toamna si-a intrat in drepturi de cateva saptamani, suntem incantati de toate produsele grozave care sunt disponibile in aceasta perioada, cum ar fi dovlecii! Incepem cu un piure de dovleac ca ingredient, impreuna cu cateva condimente, pentru o budinca declicioasa de dovleac cu chia.

Smoothie cremos cu dovleac

Nu doar fructele pot fi transformate in smoothie-uri pentru copii, chiar si legumele se potrivesc! Avem o versiune fara lactate care functioneaza perfect pentru copilasii intoleranti la lactoza.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

Pretul aplicatiei pentru toate functionalitatile - 4.99 euro.

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

Diversificarea alimentatiei bebelusului - pas cu pas. Retete pentu bebelusi, sfaturi, alergii, diagrame.

Pe FacebooK: Diversificarea alimentatiei bebelusului - grup de suport ~ DESPRECOPII

autor: redactor Milena Sadova, redactor Desprecopii  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2024
referinte: Academia Americana de Pediatrie, Baby411.com

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️