Uleiul de cocos, vedeta rafturilor de sanatate

Uleiul de nuca de cocos a aparut brusc pe radarele celor care sunt in cautarea de produse sanatoase si speciale. Initial privit cu suspiciune, in prezent poti gasi ulei de cocos pe rafturile cu produse sanatoase ale fiecarui magazin alimentar care se respecta.

Si daca inital credeam ca putem folosi uleiul de cocos doar la unele retete de ciocolata de casa - acum avem o lista lunga cu multe intrebuintari ale acestui ulei binefacator. Cauta pe rafturi - ulei de cocos organic si ... desigur, extra virgin.

Si iata, pentru ca trebuie sa va convingem de calitatile acestui ulei natura, iata am adunat 101 (da 101) de intrebuintari ale uneiului de nuca de cocos.

Cum identifici uleiul de cocos de calitate?

Uleiul de nuca de cocos de mare calitate (virgin) trebuie sa fie de culoare alba si solidificat la temperaturi mai mici de 24grade celsius. La temperaturi peste 24 grade - el devine lichid incolor. Daca nu este incolor sau are diverse culori in el, inseamna ca este de calitate inferioara. 

101 de intrebuintari ale uleiului de nuca de cocos:

 1. La gatit este un ulei extraordinar cu un miros puternic. Grozav pentru gatit, se poate poate folosi la min-frys ca un inlocuitor al untului.
 2. Se adauga zilnic in alimente sau in bauturi  pentru a oferi energie.
 3. Ca o crema de cafea, o lingura de ulei de cocos topita in cafea.
 4. Pe piele, ca o lotiune de baza.
 5. In lotiunile pentru piele neteda si delicata preparate acasa.
 6. In deodorantele preparate acasa, home-made.
 7. Ca demachiant.
 8. Ca o crema protectoare pentru pielea copiilor care folosesc scutece din panza (pentru a masa spatele copilului).
 9.  Pentru a-ti face propria pasta de dinti remineralizata.
 10. Pentru a lumina petele intunecate de ten care apar odata cu inaintarea in varsta, masand direct pe piele.

 11. Pentru a preveni vergeturile in timpul sarcinii.
 12. Pentru a sprijini functionarea sanatoasa a tiroidei.
 13. In maionezele de casa fara nivelul ridicat al  uleiurilor vegetale PUFA.
 14. Pentru a ajuta la cresterea tolerantei la soare si pentru a evita arderea.
 15. Ca un fond de ten natural pentru protectia solara.
 16. In retete de lotiuni de casa.
 17. Pentru a scapa copilul de dermatita seboreica- masati capul copilului cu ulei de cocos, il lasati sa actioneze cateva minute iar apoi stergeti usor cu un servetel umed caldut.
 18. Pentru a ucide ciupercile, sau infectiile fungice.
 19. Ca un delicios ulei de masaj tropical.

 20. Este bogat in acid lauric si continut de MCFA care stimuleaza metabolismul.
 21. Masati-va putin pe maini cu acest ulei, apoi treceti mainile prin par si va va ajuta sa scapati de creti.
 22. Ca sapun de casa pentru rufe.
 23. Amestecat cu parti egale de zaharuri pentru un exfoliant de corp neted ( utilizat la dus).
 24. Folosit pe buze ca strugurel natural.
 25. Poate ajuta pielea sa se vindece mai repede dupa o rana sau o infectie.
 26. Direct pe perineu pentru a ajuta la vindecare in urma unei nasteri.
 27. Ca un incredibil si intensiv  balsam natural- masati pe parul uscat, acoperiti-va capul si lasati cateva ore.
 28. Ca detergent de casa pentru aragaz, cu o curatare lenta.
 29. Ca inlocuitor al cremei Lanolin, pe sfarcurile mamelor care alapteaza pentru a calma iritarea (este grozav si pentru copii).

 30. Poate ajuta la calmarea psoriazisului sau a eczemelor.
 31. Exista unele dovezi ca ingerarea regulata a uleiului de cocos poate ajuta la prevenirea sau  reversul Alzheimer-ului.
 32. Cu otet de cidru si mere ca un tratament natural pentru paduchi, si chiar functioneaza.
 33. Ca ulei natural pentru protectia solara.
 34. In sprijinirea unui creier sanatos prin gustarile pentru copii cu ulei de cocos.
 35. Ca o completare  stimuland energia creierului cu puterea Smoothie.
 36. Masarea cu ulei de cocos a interiorului nasului pentru a ajuta la atenuarea simptomelor alergice.
 37. Pentru mamele care alapteaza, luand 3-4 linguri pe zi ( si vitamina D) pentru a creste debitul de lapte si de nutrient.
 38. Ca unul din  ingredientele  samponului de casa.
 39. Se amesteca lingura de ulei de cocos cu o lingura de seminte de chia pentru un impuls de energie pe tot parcursul zilei( nu luati acest amestec noaptea).

 40. Poate contribui la imbunatatirea nivelului de insulina.
 41. Amestecarea uleiului de cocos cu o picatura de ulei de oregano va ajuta la imbunatatirea sanatatii gingiei.
 42. Poate ajuta la imbunatatirea raportului de cholesterol.
 43. Puneti o lingura de ulei de cocos in ceai fierbinte pentru a ajuta la recuperarea rapida din raceala sau gripa.
 44. Ca solutie naturala impotriva gandacilor.
 45. Ca inlocuitor al uleiurilor vegetale in orice reteta sau arta culinara.
 46. Ca baza pentru cerealele granola.
 47. Poate ajuta la reducerea aparitiei varicelor.
 48. Dupa impactul initial cu soarele, poate ajuta la vindecarea arsurilor solare.
 49. Este o sursa imediata de energie atunci cand este consumat sub forma de grasimi.

 50. Ca lubrifiant natural care nu va perturba flora vaginala.
 51. Pentru a face un simplu sapun de casa.
 52. Poate fi crema naturala facuta in casa folosita pentru scutece.
 53. Ca o crema naturala de ras si lotiune after-shave.
 54. Atunci cand este utilizat in mod constant pe piele poate ajuta la indepartarea celulitei
 55. In sezonul tigailor de fonta.
 56. Proprietatile sale anti-inflamatoare pot ajuta la reducerea artritei.
 57. Poate reduce mancarimea provocata de intepaturile de tantar.
 58. Poate  ajuta la disparitia acneei atunci cand este utilizat in mod regulat.
 59. Poate fi masat zilnic pe cap pentru a stimula cresterea parului.

 60. Am folosit la urechile copiilor pentru a accelera vindecarea infectiilor.
 61. Alaturi de argila si carbune ca sapun calmant.
 62. O cantitate mica poate fi masata pe piele pentru a se inmuia si a fi in forma (numai pe pielea stralucitoare…incearca pe o zona mai mica intai)
 63. Prin el insasi insasi, e un grozav ulei de bronzat.
 64. Amestecat cu sare, elimina pielea aspra de pe picioare.
 65. Poate ajuta la pierderea in greutate, cand este consumat zilnic.
 66. Poate ajuta la imbunatatirea somnului, atunci cand este utilizat zilnic.
 67. Pentru  diluarea uleiurile esentiale pentru utilizarea pe piele.
 68. O lingurita pusa intr-o ceasca de ceai poate calma o durere de gat.
 69. Ajuta la calmarea mancarimii provocate de varicela sau dermatita.

 70. Creste absorbtia de calciu si magneziu.
 71. Pe plan intern, ca parte a unui protocol ajuta la remineralizarea dintilor.
 72.  Unele dovezi arata ca grasimile benefice din uleiul de cocos pot ajuta  pe cei care sufera de depresie si anxietate.
 73. El insusi, este un deodorant natural.
 74. El insusi sau  cu bicarbonat de sodiu este o pasta de dinti care albeste natural dintii.
 75. Pentru animalele de companie care se lupta cu probleme de piele, atunci cand este folosit extern.
 76. Uleiul de cocos ajuta la mestecat.
 77. Ca vaporizant natural.
 78. In prepararea balsamului de buze cu menta.
 79. In untul de corp cu magneziu.

 80. Tratarea cainilor cu ulei de cocos.
 81. Ca lotiune naturala completa pentru bebelusi.
 82. Pe maini, dupa ce pregatiti mancarea, pentru a evita pielea uscata.
 83. Amestecat cu catnip( planta din familia mentei), rozmarin, menta sau uleiuri esentiale este un respingator natural al gandacilor.
 84. Ca ingredient topit, in retetele de casa ( cum ar fi bomboanele).
 85. Multi il utilizeaza ca o crema hidratanta faciala anti-imbatranire.
 86. Folosit ca gustare, pentru a face o crema de cocos concentrata care stimuleaza creierul.
 87. Poate fi folosit extern si intern pentru recuperarea din infectiile urinare.
 88. Ca alifie pentru durerea cauzata de tocuri.
 89. Cand se administreaza regulat, se poate stimula productia de hormone.

 90. Poate calma durerea cauzata de hemoroizi atunci cand este utilizat local.
 91. Poate stimula circulatia si ii ajuta pe cei care se simt deseori reci.
 92. La cuticule, pentru a ajuta ca unghiile sa creasca.
 93. Masati coatele zi de zi, pentru a ajuta la atenuarea coatelor uscate.
 94. Pentru a evita expunerea la clor atunci cand inotati.
 95. Pe plan intern, in timpul sarcinii pentru a ajuta la furnizarea de grasimi suficiente copilului pentru a se dezvolta ( mai ales atunci cand  il luati  cu Ferment Cod Liver Oil).
 96. Cu alte uleiuri, ca parte a unui regim de curatare pentru o piele frumoasa.
 97. Cu unt de shea pentru un balsam linistitor de corp.
 98. Un cititor jura ca prin utilizarea uleiului de cocos i-a fost tratata o infectie. Ea sugereaza ca este benefica punerea unui tampon cu ulei pe infectie timp de cateva ore.
 99. Curata natural leziunile hepatice.

 100.Ingerarea uleiului de cocos zilnic, poate ajuta la indepartarea simptomelor alergice.
 101.Consumarea uleiului zilnic poate creste vigilenta mentala.

Ce fel de ulei de cocos?

Daca v-am convins, ei bine recomandarea este pentru uleiul de cocos virgin nerafinat. 

Uleiul de nuca de cocos - un miracol pentru sanatate

Uleiul de nuca de cocos este un ulei popular nutritiv, derivat din continutul nucilor de cocos maturate. Nuca de cocos a fost mult timp o sursa principala de alimentare in tarile tropicale.

Diversele aplicatii industriale si pentru produse cosmetice, au facut uleiul o marfa foarte viabila citeste in continuare aici. 

autor: Alina Ciobanu - redactor DC
referinte: revista Natural News 2016, Allure.com

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️