Diversificarea poate incepe cand bebelusul este pregatit pentru hrana solida. 10 intrebari si raspunsuri care te pot ghida - draga mami si tati

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 24/1/2024

Diversificarea bebelușului reprezintă o etapă semnificativă în creșterea sa. Cu toate acestea, momentul potrivit pentru introducerea alimentelor solide poate varia considerabil de la un bebeluș la altul. Studiile relevă că bebelușii manifestă semnale diferite de pregătire pentru a accepta hrana solidă. Unii se pare că sunt pregătiți încă de la vârsta de 4 luni, în timp ce alții nu dezvăluie semne până în jurul vârstei de 6 sau 7 luni. Amintește-ți că fiecare copil are propriul său ritm și că experiența altor părinți nu este neapărat un model universal.

Decizia de a începe diversificarea ar trebui să fie ghidată de semnalele și dezvoltarea specifică ale propriului tău micuț. Optează pentru un proces adaptat nevoilor individuale ale bebelușului tău, în armonie cu indicațiile medicului pediatru. 🍼👶🥄

Despre diversificarea alimentatiei bebelusulu si despre cand bebelusul este pregatit pentru hrana solida, veti citi:

Cand stim ca bebelusul este pregatit pentru alimentele solide?
Intre 3-5 luni, bebelusul are un puseu de crestere
Prietena mea a inceput de mult sa-i dea bebelusului alimente solide – Eu de ce n-as face-o?
Pina la ce varsta este recomandata alaptarea exclusiva?
Alaptarea - scut impotriva alergiilor bebelusului
Cand este pregatit bebelusul pentru alimente solide?

Sfatul Desprecopii - cu privire la diversificare
Copilul va dormi toata noaptea daca incepem diversificarea?
Urmariti evolutia bebelusului si nu sfaturile binevoitorilor
Bunicii bebelusului insista ca are nevoie de „mancare adevarata“
Iata cateva „semne“ care pot arata ca bebelusul este pregatit pentru inceperea diversificarii

1. Cand stim ca bebelusul este pregatit pentru alimentele solide?

Unii parinti pot fi tentati sa cedeze rudelor, iar uneori propriilor mame, care spun „Da-i copilului niste mancare adevarata, nu vezi ca e flamand?“ sau „Laptele de la san nu-i ajunge, are nevoie de mancare adevarata“. De altfel, bebelusul dumneavoastra poate avea 3 sau 4 luni cand veti incepe sa simtiti ca ar avea nevoie de „ceva mai mult“ decat formula sau laptele de la san. Poate incepe sa se trezeasca mai des noaptea sau sa manance mai des decat „de obicei“, iar dumneavoastra va intrebati daca este necesara introducerea alimentelor solide. Iata sfatul de la Desprecopii.com:

2. Intre 3-5 luni, bebelusul are un puseu de crestere - desi e un semnal?

Va rugam sa tineti cont ca pe la 3-5 luni se produce un puseu de crestere. Bebelusul ar putea incepe sa se trezeasca mai des sa manance in timpul noptii si ar putea incepe sa manance non-stop asa cum facea cand era nou-nascut. Acest puseu de crestere explica adesea foamea mai mare a bebelusului si nu ar trebui sa fie considerat un semn ca bebelusul ar avea nevoie si de alimente solide in dieta lui!

Oferiti-i bebelusului mese mai dese si/sau lapte cu biberonul, nu alimente solide; veti vedea ca intr-o saptamana sau doua, bebelusul depaseste puseul de crestere si reincepe sa se hraneasca „normal“.

3. Prietena mea a inceput de mult sa-i dea bebelusului alimente solide – Eu de ce n-as face-o?

Multi parinti spun ca pediatrii lor sau ai prietenilor au spus ca pot incepe introducerea alimentelor solide (de obicei cereale) la 4 luni.

Este inca obsnuit ca pediatrii sa spuna „introduceti alimente solide cand copilul are 4 luni“ deoarece aceasta a fost regula timp de multi ani.

Un parinte modern insa se poate informa si de pe internet si poate cere opinia medicilor - de pe Desprecopii.com.

Ad-Extra3:

4. Pâna la ce varsta este recomandata alaptarea exclusiva?

Academia Americana de Pediatrie (AAP) recunoaste ca nu exista reguli stricte privind varsta diversificarii (a introducerii alimentelor solide) bebelusului. Totusi, AAP, impreuna cu CDC (Center for Disease Control SUA) si OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) recomanda insistent alimentarea exclusiva la san pana cand bebelusul implineste 6 luni.

5. Alaptarea - este un scut impotriva alergiilor bebelusului

Aceasta asigura o expunere nutritionala optima si, printre altele, poate scuti bebelusul de alergii. Alte studii au aratat ca tractul gastrointestinal al unui bebelus nu este sau poate sa nu fie destul de matur pentru a digera bine si a utiliza corespunzator alimentele solide inainte de 6-8 luni de viata!

6. Cand este pregatit bebelusul pentru alimente solide?

Studiile au aratat ca bebelusii sunt foarte diferiti in privinta momentului cand sunt pregatiti sa primeasca alimente solide. Unii bebelusi par pregatiti la 4 luni, in timp ce altii nu dau semne ca ar fi pregatiti pana pe la 6 sau 7 luni. Numai fiindca bebelusul prietenei a inceput sa manance hrana solida la 4 luni, nu inseamna ca ar trebui ca bebelusul dumneavoastra sa faca la fel.

Tineti cont ca semnele „exterioare“ ca ar fi gata de diversificare nu inseamna neaparat ca sistemul digestiv al bebelusului este matur si pregatit! Ar trebui sa discutati cu atentie despre inceperea diversificarii impreuna cu pediatrul copilului.

Sfatul Desprecopii - cu privire la diversificare

Daca pediatrul insista sa incepeti diversificarea la 4 luni, rugati-l sa va explice avantajele diversificarii timpurii. Numai dupa ce ati discutat amanuntit cu pediatrul avantajele si dezavantajele introducerii alimentelor solide, veti putea sa va dati mai bine seama cand ar trebui sa incepeti sa-i dati bebelusului alimente solide.

7. Copilul va dormi toata noaptea daca incepem diversificarea?

Unii parinti cred ca daca incep „de timpuriu“ diversificarea, inseamna ca bebelusii vor incepe sa doarma toata noaptea. Pe masura ce bebelusul creste, obiceiurile sale de somn si de alimentatie se schimba continuu.
Perioada in care unii parinti incep sa dea copiilor alimente solide coincide aproximativ cu cea in care bebelusul poate incepe sa doarma intervale mai lungi de timp. Aceasta este o evolutie naturala in cadrul cresterii copilului si adesea coincide cu introducerea timpurie a alimentelor solide. Aceasta coincidenta intretine mitul periculos conform caruia diversificarea timpurie va ajuta bebelusul sa doarma„toata noaptea“.

Pentru a detalia aceasta explicatie, sa ne amintim ca intre 6 si 8 luni, bebelusul isi reia adesea obiceiul de a se trezi peste noapte pentru inca o masa. Pana atunci, bebelusul a primit deja alimente solide si se pare ca acestea nu-l mai ajuta sa doarma toata noaptea.
In realitate, bebelusul trece prin alt puseu de crestere si se poate trezi din nou in timpul noptii pentru mai multe mese, indiferent cat de diversificat ii este meniul!

Acest lucru este de fapt „normal“ si este posibil ca bebelusul sa se trezeasca din nou in timpul noptii pentru a manca mai des, chiar daca mananca si alimente solide!

Urmariti evolutia bebelusului si nu sfaturile binevoitorilor

Cel mai bun sfat pe care il puteti primi cand luati in considerare inceperea diversificarii pentru bebelus este, „Urmariti evolutia bebelusului, nu calendarul!“.

Acest lucru este adevarat si pentru sugarii hraniti natural si pentru cei hraniti cu formula.

8. Bunicii bebelusului insista ca are nevoie de „mancare adevarata“ - ce facem?

Unii parinti pot fi tentati sa cedeze rudelor, iar uneori propriilor mame, care spun „Da-i copilului niste mancare adevarata, nu vezi ca e flamand?“ sau „Laptele de la san nu-i ajunge, are nevoie de mancare adevarata“. Trebuie sa va amintiti ca in primele 6 luni „mancarea adevarata“ este chiar laptele de la san care contine toti nutrientii importanti de care are nevoie un copil pentru a se dezvolta bine!

9. Care sunt semnele ca bebe e pregatit? Iata cateva „semne“ care pot arata ca bebelusul este pregatit pentru inceperea diversificarii:

Pierderea reflexului de supt al limbii (care ii permite bebelusului sa bea si sa inghita lichidele cu usurinta; avand inca reflexul, bebelusul pur si simplu va „suge“ alimentele solide de orice fel care i se dau)

Capacitatea de a va arata ca este satul dupa o „masa“, prin semne ca intoarcerea capului cand i se da biberonul sau sanul.
Acest lucru este important pentru ca bebelusul este capabil sa ajusteze singur cantitatea de hrana pe care o mananca si il impiedica sa manance prea mult din greseala in cazul in care parintii ar continua sa-l hraneasca, gandindu-se ca ii este inca foame.

Capacitatea de a sta ridicat si de a-si tine capul fara ajutor.

Interesul fata de mancare (exista o disputa in privinta acestui lucru, deoarece un copil de 4-6 luni incearca sa bage in gura orice!)

Dublarea greutatii de la nastere

Trezirile frecvente in toiul noptii dupa ce isi facuse deja un program stabil de somn in timpul noptii.
Acesta poate sa nu fie cel mai bun indicator ca bebelusul este gata de a primi alimente solide! Tineti cont ca de obicei bebelusul are pusee de crestere la 3-4 luni, la 6-7 luni si pe la 9-10 luni. Bebelusul se poate trezi nopatea si din alte motive, cum ar fi o boala sau durerile de gingii.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)