Exista pastila minune de slabit?

Tema: Diete, cure de slabire, cure de... | 0 | 13/1/2014

Regulat vedem reclame la solutii miraculoase vizand pierderea in greutate. Unele dintre aceste anunturi , chiar declara ca solutia lor este: "o hrana ciudata, care te va face sa arzi rapid grasimile",sau "trucul simplu pentru pierderea in greutate pe care medicii nu doresc sa-l stii".

Din pacate, pierderea in greutate nu functioneaza in acest fel
Daca doriti sa pierdeti in greutate ar trebui sa reduceti aportul de calorii
Diete ... o lista in care iti poti gasi propria dieta
Forumuri si grupuri de suport pentru cele care vor sa slabeasca

Regulat vedem reclame la solutii miraculoase vizand pierderea in greutate

Unele dintre aceste anunturi , chiar declara ca solutia lor este: "o hrana ciudata, care te va face sa arzi rapid grasimile",sau "trucul simplu pentru pierderea in greutate pe care medicii nu doresc sa-l stii". Aceste reclame vor sa te faca sa crezi ca poti continua sa mananci la fel de mult ca de obicei, si in acelasi timp, sa pierzi in greutate miraculos, precum manechinele din reclamele comerciale. Si, desi exista substante care favorizeaza pierderea in greutate, nu exista inca nici un astfel de lucru precum o pastila minune.

Suntem cu totii in cautarea unei solutii simple de rezolvare a problemei noastre complicate: greutatea

Aceste produse se vand ca painea calda pentru ca tuturor ne place sa credem ca acestea functioneaza, nu-i asa? Suntem cu totii in cautarea unei solutii simple de rezolvare a problemei noastre complicate: greutatea.

Din pacate, pierderea in greutate nu functioneaza in acest fel

Oricine vrea sa piarda in greutate trebuie sa limiteze aportul de calorii, este singura solutie la care nu exista nici o scapare. Chiar privind mai atent la unele campanii publicitare dedicate acestor produse, vom vedea ca texte scrise cu litere mici mentioneaza de fapt acest lucru " ... rezultatele nu sunt tipice, utilizatorii au pierdut in greutate ca urmare a unui aport redus de calorii sau al altui program de dieta ... ".

Daca doriti cu adevarat sa pierdeti in greutate ar trebui sa reduceti aportul de calorii

Nu exista pur si simplu nici o scapare. Si care mai necesita pe deasupra o decizie constienta de a pierde in greutate si de a va schimba obiceiurile alimentare si dieta de zi cu zi.

Daca doriti cu adevarat sa pierdeti in greutate ar trebui sa reduceti aportul de calorii

Va trebui sa sariti peste reprizele de fast-food si va trebui sa va miscati mai mult. Acest lucru nu trebuie sa inceapa direct intr-o sala de gimnastica, insa puteti apela la masuri de inceput, precum alegerea scarilor in locul liftului, puteti merge pe jos in jurul blocului de cateva ori, puteti parca masina pe cealalta parte a parcarii, si puteti parasi canapeaua sau fotoliul de mai multe ori decat o faceati in prezent.

Insa, mai presus de toate, va trebui sa limitati cantitatea de mancare. O jumatate de kilogram de greutate corporala inseamna 3500 de calorii astfel incat, corpul, pentru a pierde o jumatate de kilogram va trebui sa piarda 3500 de calorii, fie prin limitarea aportului, exercitiu, sau o combinatie a celor doua. Si nu uitati ca nu exista nici o pastila minune pe piata care sa poata face asta pentru tine . Ne pare rau pentru asta :(