Cum m-am lasat de fumat pentru bebe deși eram o fumătoare inrăită

TEMA: Jurnal de sarcina: ganduri pentru bebe | 0 | 29/10/2024

Cum m-am lasat de fumat pentru bebe desi eram fumatoare inraita

M-am lăsat de fumat în timpul sarcinii pentru binele bebelușului meu. A fost una dintre cele mai dificile decizii pe care le-am luat, dar știam că trebuie să fac tot ce îmi stă în putință pentru a-i oferi copilului meu cel mai bun început posibil. Azi, citind despre fumatul în timpul sarcinii prin jurnale, am realizat cât de complex și sensibil este acest subiect. Știu că multe viitoare mămici se confruntă cu această provocare și, deși își doresc să se lase, nu le este ușor. Unele aleg să reducă numărul de țigări sau să mai tragă câte un fum din când în când, fie că o fac pentru ele, fie că aprind o țigară pentru tătic sau pentru alte persoane din jur.

Îmi amintesc cât de greu mi-a fost să renunț, mai ales la început. Zilele păreau interminabile, iar dorința de a fuma era copleșitoare. Însă, fiecare dată când simțeam nevoia, îmi aminteam pentru cine fac asta. În fiecare dimineață când mă trezeam și simțeam mișcările bebelușului în burtică, îmi reaminteam că sănătatea lui depinde de alegerile mele. Acest gând mi-a dat puterea să rezist....

Cum m-am lasat de fumat pentru bebe

Astazi am citit aici prin jurnale despre fumatul in timpul sarcinii... E un subiect delicat pentru ca multe viitoare mamici nu se pot lasa, ori le raresc, ori mai trag din cand in cand cate un fum sau aprind tigara pentru tatic sau alte persoane.

Eu eram fumatoare inraita.

Anul acesta am împlinit 10 ani ca fumător, lucru care m-a făcut să-mi doresc să mă las de țigări. Fumam peste un pachet pe zi, în jur de 1.5, dar chiar și două în zile mai proaste. Pe deasupra, mai erau și țigări tari și lungi, ceea ce făcea ca ecuația să nu fie deloc ok. Aveam probleme și cu o gingie care era inflamată și orice făceam, nu trecea, iar tare mi-era că fumul de țigară împiedica vindecarea.

Nu mai vorbesc de dureri de cap, gust nasol în gură toată ziua, răgușeală, rămâneam fără suflu repede. Dimineața, când cascam și inspiram adânc în piept, mă dureau plămânii... nu mă simțeam deloc bine. Și îmi doream să mă las, dar... nu puteam!

/Images/fumat1.jpg

Ei... banuiam de cateva zile ca as putea fi gravida, dar nu eram sigura asa ca tot fumam, dar tigari electronice. Trecusem de vreo 2 saptamani pe cele electronice in incercarea de a ma lasa. Iar in dimineata cand am facut testul... parca vad si acum: inainte de a pleca la farmacie ca sa-l cumparam, am fumat electronica si am baut cafeluta si ma gandeam ca poate asta e ultima. Apoi cand au aparut cele doua liniute si m-a umplut bucuria, deja stiam ca asta a fost. O secunda era sa cad din nou in viciul asta pentru ca taticul care nu-si dorea sarcina mi-a facut nervi la maxim. Dar eu stiind ca o doresc, m-am tinut tare.

Si iata-ma astazi, dupa 8 luni, nefumatoare si foarte mandra de mine.

In ultimul timp nici pofta nu am mai avut. M-am obisnuit fara si nici ca mai vreau sa ma reapuc. O fac pentru Erika. Am facut-o de la inceput pentru ea. Daca pentru sanatatea mea nu aveam destula putere si vointa incat sa ma las, pentru tine, iubita mea, am avut si inca am forta sa ma tin departe de tigari. As face orice pentru tine si voi face tot ce-mi sta in putinta pentru ca tu sa ai o viata buna si sa nu-ti lipseasca nimic.

Îmi doresc să le spun tuturor viitoarelor mămici care se află în aceeași situație că nu sunt singure. Este normal să fie greu, să simți că lupți împotriva unui obicei care te-a însoțit mult timp. Dar este posibil să reușești. Fiecare pas mic pe care îl faci în direcția renunțării este un pas mare pentru sănătatea bebelușului tău.

Și, sincer, odată ce am trecut de acea perioadă grea, am realizat cât de mult m-am eliberat. M-am simțit mai bine fizic, mai conectată cu bebelușul meu și, cel mai important, am știut că fac tot ce pot pentru a-l proteja. Dacă și tu te gândești să te lași de fumat sau să reduci, fă-o pentru tine și pentru micuțul care te așteaptă să-i oferi un mediu cât mai sănătos în care să crească. Merită fiecare efort!

Te iubesc, Erika Maria!

P.S. Azi am implinit 37 de saptamani dupa ultimul ciclul menstrual, asadar suntem oficial la termen si putem veni pe lume oricand!

autor: Nanalee - membra Comunitatea Desprecopii

Publicat pe blogurile gravidutelor de la Desprecopii - la categoria JURNAL DE SARCINA

► Citeste si Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi

Ad-Extra3:

Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.

Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens - te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi - si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.

Despre dezvoltarea bebelusului in burtica, in timpul sarcinii, cititi:

Cat de curand puteti auzi bataile inimii bebelusului? \
In burtica mamei: miscarile si programul de lucru al locatarului drag
In burtica mamei: ce aude bebelusul Sarcina pe saptamani, calatoria fructului catre nastere
Bebelusul din burtica: Primele batai de inima
Retardul de crestere intrauterina
Sapte pacate ale sarcinii
Principalele etape ale dezvoltarii fetale
Sarcina gemelara (cu gemeni), ingrijiri la dublu
Noua luni... in mintea unui barbat
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Dopul gelatinos
Ce culoare vor avea ochii bebelusului?
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani
Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)
Momente cheie in sarcina
Sarcina prelungita
Cand vine barza?
Calculul datei nasterii
Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul?
Dezvoltarea intrauterina a bebelusului

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.

► Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii.

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decat sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Octombrie 2024)

Vino pe grupurile noastre secrete Gravide la prima sarcina ❤️ Grup de suport 💗 oficial Desprecopii si JURNAL DE SARCINA