Alimentatia Juniorului. Rolul parintilor in alimentatia celor mici. Juniorul tău are vreo 2 anişori, s-a înălţat de-o şchioapă şi i-au apărut toţi dinţişorii. În alimentaţia lui au fost introduse cam toate alimentele pe care le consumă şi un adult. Este momentul în care unii părinţii, pentru a-l face să crească „mare şi voinic” au grijă să includă mai mereu carnea în alimentaţia lui zilnică. Dar este oare acest lucru necesar sau chiar benefic? Carnea este într-adevăr hrănitoare, prin aportul mare de proteine. In functie de sortiment, carnea conţine de asemenea vitaminele A, D şi B12, precum şi o serie de minerale, între care fierul este foarte important. Şi nu putem nega că este cât se poate de gustoasă, evident şi pentru cei mici. Totusi, prea multa cărniţă poate antrena creşteri ale nivelului de colesterol şi contribui la apariţia obezităţii. O sursă de proteine recomandată de pediatri o constituie lactatele, care trebuie sa fie nelipsite in meniul zilnic al copiilor. Țesutul osos este, la fel ca toate celelalte ţesuturi din organism, in continuă primenire. Mamici, stiati ca oasele celor mici se reinnoiesc la fiecare 2 ani, în timp ce la adulti reînnoirea completă durează 10 ani? Tocmai de aceea, aportul zilnic de calciu trebuie e o cerinţă de avut în vedere pentru a asigura copilului o creştere sănătoasă. Brânzica este un aliment general recomandat la vârsta copilăriei. La fel ca şi carnea, ea conţine proteine complete, cu toţi aminoacizii esenţiali. Dar, foarte important, pe lângă proteine, brânza conţine calciu, esenţial pentru formarea şi creşterea oaselor şi a unei dentiţii sănătoase. Faţă de alte sortimente de brânză, Danonino Brânzică Natur este îmbogăţit cu calciu şi cu vitamina D. In absenta vitaminei D, doar 15% din calciul din alimente este asimilat. De aceea, este important să îi asigurăm celui mic şi aportul zilnic necesar de vitamina D, iar 100 g de Danonino îi aduc deja un sfert din acest necesar. Având şi iaurt în compoziţie, Danonino natur estegustos şi cremos, pe placul copiilor. O pot consuma toţi copiii, chiar dacă nu au sau nu mai au toţi dinţişorii, putem întinde pe pâine, la micul dejun, sau poate fi combinată cu legume, ca masă principală, ori cu fructe, ca desert. Brânzica Danonino natur are doar 3,5% grăsime, nu are adaos de zahăr, nici de sare, si contine 100% ingrediente naturale. Alături de carne şi ouşor, brânzica este o sursă naturală bogată în nutrienţi esenţiali pentru creştere, benefică şi necesară la vârsta copilăriei. Rolul parintilor in alimentatia celor mici este acela de a constientiza importanta fiecarui aliment pentru dezvoltarea armonioasa a copilului şi de a-l obişnui pe copil să consume o largă varietate de alimente, pentru a-şi asigura toţi nutrienţii necesari. Rutinele alimentare trebuie evitate, fiind periculoase atât prin exces, cît şi prin carenţa in unele principii nutritive.