Zaharul in alimentatia copiilor
Grija pentru copilul nostru începe de la alimentaţie. Dacă alimentatia acestuia va fi corecta si completa, si vom acorda atentie si aspectelor legate de odihna, miscare si socializare, vom avea un copil dezvoltat armonios, fizic si intelectual.
Ca si parinti, bineinteles ca ne dorim tot ce este mai bun pentru copiii nostri. Iar nutritionistii, dieteticienii si pediatrii au cazut de acord: zaharul trebuie consumat cu moderatie
Prin urmare alimentatia lui trebuie sa fie bogata in proteine, grasimi (sanatoase), glucide, ca si in vitamine şi minerale, in special vitamina D, B, calciu şi fier. Grasimile din lactate sunt mai sanatoase decât cele din carne şi confera, se pare, mai rapid senzatia de saturatie, de aici tendinta de a mânca mai putin.
Zaharul are unul dintre acele gusturi care te fac sa vrei din ce in ce mai mult, iar pentru unii este o adevarata tristete sa renunte sau sa reduca din consumul zilnic de dulciuri. Diabetul si obezitatea sunt doar doua dintre consecintele nefaste ale consumului excesiv de zahar. De aceea, se recomanda ca zaharul sa fie introdus cit mai tirziu si in cantitati mici in alimentatia copiilor, tocmai pentru a reduce riscurile pe termen lung.
Primesc zahar = ma simt iubit
Copiii care nu au gustat dulcea placere a zaharului nici nu ii vor simti lipsa, dar cei care au avut parte de el din frageda pruncie cu siguranta o simt, atat fizic cat si psihic. Multi dintre ei fac analogia: “primesc dulciuri = ma simt iubit”, iar parintii vor trebui sa fie foarte inventivi si, mai ales, sa isi dea silinta sa inlocuiasca dulciurile cu alte modalitati de a-si exprima afectiunea Din acest punct de vedere, Danone a creat o noua branzica proaspata de vaci, fara zahar adaugat. Zaharurile de pe eticheta produsului sunt de fapt lactoza prezenta in mod natural in lapte. Danonino Brânzică Natur este o branzica cremoasa, conceputa special pentru copii. Textura sa fina este conferită de amestecul inspirat de brânză proaspătă degresată (65%) şi iaurt (35%), într-o combinaţie nu numai delicioasă ca gust, dar şi benefică din punct de vedere digestiv. Sortimentul creat de Danone este, de asemenea, îmbogăţit cu vitamina D şi Calciu, avându-se în vedere faptul că micuţii sunt în creştere şi organismul lor are nevoie de calciu pentru dezvoltarea oaselor si a dentitiei, iar vitamina D ese esentiala in procesul de absorbtie intestinala a calciului Brânzica Danonino natur este un produs cu 100% ingrediente naturale, hrănitor, ce îi va „încărca” pe micuţi cu energie. Generos în nutrienţi, satios, desi usor de digerat şi, în plus, delicios la gust, noul Danonino branzica natur are toate atu-urile pentru a fi inclus în alimentatia zilnică a copiilor.- Alimentatia Juniorului. Rolul parintilor in alimentatia celor mici.Afla mai multe
- Alimente savuroase pentru copii. Cum ne asiguram ca sunt si sanatoase?Afla mai multe
- Brânzica Danonino – speciala pentru copiiAfla mai multe
- Alegerea sănătoasă – alegerea naturală Afla mai multe
- Zaharul in alimentatia copiilor Afla mai multe
- Alimentatia copiilor – grija permanenta a parintilor Afla mai multe
- Beneficiile includerii brânzicii de vaci în alimentaţia zilnică a copilului tău Afla mai multe
- Importanta Calciului si Vitaminei D pentru cresterea copiilor Afla mai multe