gustare

Într-o lume perfectă, mama prepară o masă echilibrată și copilul o mănâncă, fără să o pună la îndoială. În...

"Maamiiii, vreau o gustarica, mi-e foameee!" Nu-i asa ca auziti asta de cel putin doua ori pe zi? Eu una da, astfel incat ma pregatesc mereu cu niste rulouri in frigider, asa in caz de...

O gustare sanatoasa este mereu bine venita copiilor! Dar ce facem cand nu avem timp sau poate dispozitia necesara sa gatim ceva bun si sanatos? Nimic mai simplu: incercati Bruschette cu Martinel...

Crenvustii serviti banal nu mai sunt apetisanti pentru micii mofturosi. Insa crenvustii in aluat in diverse forme cu un sos delicios de iaurt si castravete nu vor rezista mult pe masa - va asigur!...

Gustarea copiilor pentru scoala este mereu o dilema pentru parinti. "Oare ce ii mai pun astazi in pachetel!?" Ei bine, am gasit solutia ideala: Mini briose cu Martinel Mortadella de pasare -...

Este vara si toti parintii stiu cat este de dificil sa ii racoreasca pe cei mici cand temperaturile ating niveluri record.Temperaturile ridicate sunt periculoase atat pentru adulti cat si pentru...

Se taie somonul in patartele de cca 8cmx8cm si se intinde pe fiecare un amestec din branza topita cu ceapa. Se ruleaza, se presara piper negru proaspat macinat si se pun la rece pana la servire....

Pe o felie de carne de vita, pui sau de porc, dar de preferinta de vita sa nu fie asa grasa, se aseaza banza topita intinsa si felii de sunca, apoi se ruleaza ca la sarmale si se prinde cu o...

Cu exceptia feliilor de sunca sau muschi se amesteca bine toate ingredientele, se pune putin peste fiecare felie de sunca si se fac rulouri. Daca preferati, ametecul poate fi folosit si ca spread pe o...

Dieta Easy-Fast, un regim rapid si usor, fara infometare, in programul caruia sunt foarte putine alimente interzise. Se bazeaza in primul rand pe consumul de legume si fructe, branza de vaci...

Un aperitiv simplu dar savuros, cu o aroma asiatica imbietoare de ghimbir si coriandru. Pofta buna!...

Aceste exemple de meniuri zilnice pentru copilasi sunt menite sa va dea cateva idei pentru a incorpora toate grupele de produse in alimentatia copilului. Astefel, alimentele sanatoase pentru copiii...

Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un pahar cu suc de lamaie amestecat in apa calda. Sucul de lamaie combinat cu apa calda, baut in fiecare dimineata, este indicat in stimularea sistemului...

...