Kilogramele câștigate in timpul sarcinii: experiența mea - jurnal de sarcină
Alimentatia in sarcina, kilogramele acumulate in sarcina.. sunt subiecte despre care îmi tot doresc sa îmi exprim parerea, mai mult ca sa mă descarc, probabil. Subiectul asta este unul destul de controversat, mi se pare mie.
- vei citi:
87 de kg la sarcina 22 de săptămâni
Care este parerea mea?
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului
Jurnal de sarcina
- fragmente din jurnalul de sarcina al mamicii Lorysha - material publicat pe sectiunea de bloguri de la Desprecopii
87 de kg la sarcina 22 de săptămâni
L-am întâlnit pe multe site-uri, grupuri, forum-uri, dar nicăieri nu mi-am expus punctul de vedere, cel mai sigur deoarece nu îmi place sa intru in polemici. Pentru început as vrea sa știți ca va “vorbește” o persoana de 87 de kg (sarcina 22 de săptămâni). O persoana care a pornit de la 85 de kg la a treia sarcina (2 kg in plus pana la 22 de săptămâni), de la 78 de kg la a doua sarcina (12 kg in plus toată sarcina), de la 55 de kg la prima sarcina (32 kg in plus toată sarcina) - toate acestea intr-o perioada de 10 ani.
Care este parerea mea?
Kilogramele excesive acumulate pe sarcina nu sunt NICIODATĂ un lucru bun. Des întâlnesc exprimarea: “ Nu contează câte kilograme acumulez pe sarcina, important este ca bebe sa fie bine”. Este de la sine înțeles ca toate viitoarele mămici nu își dorește nimic mai mult decât un bebe sanatos, dar aceasta nu este o scuza de a manca in exces, sau cum bine știți “mananc pentru 2 persoane”.
La prima sarcina când am acumulat acele multe kilograme nu am mâncat in exces, am avut o forma de preeclampsie ( tensiune arteriala crescută, edeme, kilograme acumulate brusc), daaar.. nici nu am ținut cont de ce anume mâncam. Îmi făceam “poftele”, nu contau orele de masa, nu conta calitatea mâncării, a gătitului, etc.. De aceea pot spune ca am adus și eu un aport pentru kilogramele in plus. Nu a avut cine sa mă învețe și nici eu nu mă informam.
La fel gândeam și eu: bebe sa fie bine și le dau eu jos după, in timp. Ceea ce nu s-a întâmplat din diverse motive: psihologice, emoționale, hormonale. Când am spus ca nu a avut cine sa mă învețe, mă refeream mai mult la cadrul medical. Niciodată nu mi-a expus câte complicații pot apărea in urma greutatii corporale, mai ales in cazul operațiilor de cezariana. Bineînțeles ca sunt fete, femei care au dat naștere fără probeleme, dar asta nu înseamnă ca nu au fost expuse unor riscuri. Mie una, mi-ar fi plăcut sa le cunosc.
O dieta echilibrata in sarcina
Următoarele doua sarcini au fost urmărite de alt medic. Acesta mi-a spus din start care este maximul de kilogramul pe care mi-l recomanda sa îl acumulez, ca nu exista “pofte” și sa încerc sa mananc regulat, alimente nutritive. Pentru mine, kilogramele in plus au generat, pe parcurs, multe traume emoționale, complexe și chiar disconfort fizic. In concluzie, consider ca o dieta echilibrata in sarcina, cu puțin efort, este cea mai buna decizie. :)
Mai multe despre a doua sau a treia sarcina:
12 diferente intre prima si a doua sarcina
A doua sarcina - la ce schimbari sa te astepti
Greturi numai la prima sarcina?
Esti pregatita pentru al doilea copil?
Dilema mamicilor: care este cea mai buna diferenta de varsta intre copii?
Autor - Lorysha, o mamica de la Desprecopii - publicat aici
Publicat pe blogurile gravidutelor de la Desprecopii - la categoria JURNAL DE SARCINA
Ad-Extra3:
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului
Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.
Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens - te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi - si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.
Despre dezvoltarea bebelusului in burtica, in timpul sarcinii, cititi:
Cat de curand puteti auzi bataile inimii bebelusului? \
In burtica mamei: miscarile si programul de lucru al locatarului drag
In burtica mamei: ce aude bebelusul Sarcina pe saptamani, calatoria fructului catre nastere
Bebelusul din burtica: Primele batai de inima
Retardul de crestere intrauterina
Sapte pacate ale sarcinii
Principalele etape ale dezvoltarii fetale
Sarcina gemelara (cu gemeni), ingrijiri la dublu
Noua luni... in mintea unui barbat
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Dopul gelatinos
Ce culoare vor avea ochii bebelusului?
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani
Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)
Momente cheie in sarcina
Sarcina prelungita
Cand vine barza?
Calculul datei nasterii
Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul?
Dezvoltarea intrauterina a bebelusului
Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina
Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.
► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.
► Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii.
Suport si grupuri de burtici
Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.
→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2022)
Vino pe grupurile noastre secrete Gravide la prima sarcina ❤️ Grup de suport 💗 oficial Desprecopii si JURNAL DE SARCINA
autor: Desprecopii - toate drepturile rezervate (c) 2022
Ad-Extra3:
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII