Arsurile la stomac din timpul sarcinii: cum se tin sub control si ce pot indica - sfatul medicului
Majoritatea femeilor însărcinate se confruntă cu indigestie și arsuri la stomac, neplăceri frecvente în timpul sarcinii. Pentru a evita aceste simptome, este important să acordați atenție alimentației și stilului de viață. Mâncați porții mici și frecvente, evitați alimentele grase și picante, și consumați alimente ușor digerabile, cum ar fi fructele și legumele bogate în fibre. De asemenea, beți lichide în timpul meselor, evitând băuturile carbogazoase și alcoolul. După masă, stați în poziție verticală timp de aproximativ două ore pentru a facilita digestia corectă. Dacă simptomele persistă sau sunt severe, consultați medicul pentru sfaturi și recomandări personalizate.
Iata cum pot fi evitate arsurile la stomac si ce trebuie sa stii despre tratarea lor.
- veti citi:
Arsurile la stomac din timpul sarcinii fac parte din neplacerile sarcinii
Cauzele indigestiei si arsurilor digestive
SImptome ale indigestiei in sarcina includ:
La femeile insarcinate, indigestia si arsurile pot fi cauzate de:
Cum evitam arsurile si indigestia:
Arsurile la stomac si preeclampsia
Fii atenta si la aceste semne care pot creste riscul de preeclampsie:
Factori de risc in timpul sarcinii
Arsurile la stomac din timpul sarcinii fac parte din neplacerile sarcinii
Majoritatea femeilor insarcinate se plang de indigestie si arsuri la stomac si este adevarat ca acestea pot fi destul de neplacute. Arsurile la stomac fac insa parte dintre neplacerile sarcinii si trebuie sa gasim modalitati de le evita.
Exista din fericire modalitati de a evita indigestia si arsurile, in special daca acestea sunt moderate. Dar, uneori, senzatia de arsura la stomac poate fi insa confunfata cu un simptom al preeclampsiei.
Indigestia, numita si dispepsie - este o senzatia de durere si disconfort in stomac (in partea de sus sau in burtica). Indigestia se intampla de obicei imediat dupa mancare insa poate aparea si dupa o perioada - dupa mancare.
Cauzele indigestiei si arsurilor digestive
Daca ai indigestie si esti in primele saptamani de sarcina, aceasta poate fi cauzata de schimbarile hormonale. In al doilea trimestru al sarcinii si al treilea trimestru de sarcina, indigestia poate deveni mai frecventa insa poate fi cauzata de bebelusul care impinge stomacul tau. 8 din 10 gravidute au arsuri si indigestie in timpul sarcinii.
Simptome ale indigestiei in sarcina includ:
- reflux sau regurgitare (mancarea vine in sus din stomac)
- ragaiala
- te simti ca esti plina sau balonata
- senzatie de greata
- voma
Ad-Extra3:
La femeile insarcinate, indigestia si arsurile pot fi cauzate de:
- o masa prea copioasa
- alimente grase
- ciocolata sau menta
- suc de fructe sau lichide ce contin cofeina ca ceaiul, cola, cafea
- sport prea repede dupa mancare
- stres si anxietate
In general e o idee buna sa eviti acel aliment sau lichid pe care l-ai mancat si ti-a facut arsuri - pentru a-l evita in continuare pe parcursul sarcinii.
Cum evitam arsurile si indigestia:
Daca indigestia si arsurile sunt moderate, doar cateva modificari de alimentatia pot ajuta in prevenirea lor. Poti deci:
- sa mananci portii mici de mancare
- sa eviti sa mananci chiar inaite de a te baga in pat
- sa eviti alimente si lichide pe care le suspectezi ca iti provoaca arsuri sau indigestie
- sa eviti cafeaua sau bauturile cu cofeina - seara
- sa nu fumezi
- sa dormi pe partea stanga
- sa mesteci guma pentru ca aceasta produce saliva care ajuta la neutralizarea aciduui gastric
Daca indigestia si arsurile la stomac nu par sa inceteze cu aceste modificari sau daca simptomele sunt severe, medicul ti-ar putea recomanda sa iei medicamente pentru indigestie care sunt aprobate pentru periada sarcinii. Aceste medicamente vor neutraliza acidul din stomacul tau - astfel impiedicandu-l sa se ridice in esofag. Citeste pe larg: Medicamentele antiacide in timpul sarcinii: tipuri si efecte - ce trebuie sa stii
Arsurile la stomac si preeclampsia
Daca arsurile la stomac par sa nu fie calmate de medicamente, este important sa discuti cu medicul tau deca nu e cumva un simtom al preeclampsiei. O femeie insarcinata cu preeclampsie are de obicei tensiune arteriala ridicata si poate avea probleme cu rinichii. Preeclampsia poate afecta ficatul femeii, sangele si creierul. Preeclapsia este o conditie destul de comuna in ransul femeilor insarcimate. In general, 1 din 20 de gravide sufera de preeclampsie.
Pentru ca preeclampia este periculoasa pentru bebelus si pentru mamica lui = trebuie sa ii comunici medicului daca mediccamentele anti indigestie sau anti arsuri - nu au nici un efect.
Fii atenta si la aceste semne care pot creste riscul de preeclampsie:
simptomele vizibile ale preeclampsiei
- o umflare a mainilor, picioarelor si fetei
- o durere de cap care pare sa nu treaca nici cu medicamente
- probleme cu vederea: vedere cetoasa sau flashuri si puncte negre
- durere sub coaste
Citeste despre Preeclampsia si sarcina: simptome, cauze si tipuri
Citeste in continuare Tensiunea ridicata in timpul sarcinii: cum o poti tine sub control
Factori de risc in timpul sarcinii
Infectiile urinare in timpul sarcinii
Calatoriile in tarile in curs de dezvoltare in perioada sarcinii: riscuri si sfaturi
Folosirea sampoanelor in timpul sarcinii: posibil risc
Albirea dintilor in timpul sarciii
Sarcina si aspirina
Anemia in sarcina
Sarcina si folosirea parfumurilor
Produsele chimice cresc riscul pierderii sarcinii si a Sindromului Down
Sarcina si fumatul
Gravidute, atentie la dormitul pe spate
Antidepresivele si sarcina
Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii
Cauzele malformatiilor fetale
Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina
Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.
Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI
Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI
Suport si grupuri de burtici
Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.
Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului
Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.
citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii
autor: Dr. Ileana Zotta, Medic Desprecopii.com si Dr. Daniela ter Horst , Medic specialist ginecolog la Spitalul Regal, Haga, Olanda, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com Toate drepturile rezervate (c) 2023
referinte: WebMd si Journal of Medicine, USA
Ad-Extra3:
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII