9 moduri naturale de albire a dintilor
Multi dintre noi tanjim dupa acel perfect zambet stralucitor de Hollywood. Acei dinti albi ...
Cu toate acestea, tratamentele cu laser si benzile de albire pot fi scumpe si daunatoare. Dentistul londonez Richard Marques si-a impartasit sfaturile pentru mentinerea naturala a albului margaritar al dintilor. Iata cum:
in acest articol veti citi mai multe despre:
1. Foloseste bicarbonat de sodiu pentru albirea dintilor
2. capsuni pentru a-ti albi dintii
3. Apa sarata calduta
4. Consuma alimente albe
5. Merele albesc dintii
6. Bea apa sau lapte
7. Consuma branza
8. Utilizeaza ulei de cocos pentru clatirea gurii
9. Carbunele albeste dintii
Unii dintre noi chiar recurg la tratamente costisitoare cu laser sau benzi de albire – ambele putand deteriora smaltul natural al dintelui si creste sensibilitatea acestuia, provocand dureri intense.
Totusi, Dr. Richard Marques, dentist in Marleybone-Londra, si-a impartasit sfaturile sale de top pentru mentinerea albului margaritar al dintilor in mod natural – fara a provoca daune dintilor tai (sau portofelului).
1. Foloseste bicarbonat de sodiu pentru albirea dintilor
Bicarbonatul de sodiul este un albitor natural al dintilor datorita proprietatilor sale oxidante, si este inclus in multe paste de dinti. incearca sa amesteci un sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu cu apa si aplica acest amestec pe dinti cu periuta ta. Nu va dauna dintilor in niciun mod, dar ii va face ca treptat, in timp, sa fie mai albi.
2. Mananca capsuni pentru a-ti albi dintii
Datorita acidului malic din abundenta, care este un curatator natural, capsunile iti pot albi natural dintii. Deci, mananca in continuare!
3. Apa sarata calduta
Sarea ajuta atat la albirea naturala a dintilor tai, cat si la ingrijirea gingiilor, deoarece este un antibacterian natural. Amesteca o lingurita de sare intr-o ceasca de apa calduta ce a fost fiarta (asigura-te ca o racesti) si foloseste-o ca apa de gura.
Ad-Extra3:
4. Consuma alimente albe
Poate suna evident, dar cu cat sunt mai albe alimentele pe care le consumi, cu atat vor fi mai albi dintii tai. Pentru a ajuta la mentinerea albului margaritar al dintilor, consuma pui, orez si peste. Evita alimentele pigmentate precum sfecla rosie, afinele, morcovii si mancarurile chinezesti sau indiene, care de obicei contin curcuma sau coloranti alimentari care se pot lipi de smaltul dintilor si ii pot pata.
5. Merele albesc dintii
Merele sunt unul dintre cele mai bune alimente de curatare naturala a dintilor. Aceasta se datoreaza, in parte, texturii de curatare care ajuta la indepartarea murdariei, si, asemanator capsunilor, contin acid malic pentru a imbunatati procesul.
6. Bea apa sau lapte
Calciul din lapte ajuta la intarirea smaltului si a structurii dintilor, precum si a oaselor maxilare, in timp ce apa este un curatator natural care va ajuta la spalarea placii.
7. Mananca branza
Branza este un alt minunat aliment natural de curatare ce poate intari dintii. Contine, bineinteles, o multime de calciu pentru a pastra dintii puternici, insa are si un efect de curatare a structurii de la suprafata – mai ales cand vorbim de branzeturi puterice ca cheddar.
8. Utilizeaza ulei de cocos pentru clatirea gurii
Aceasta tehnica, cunoscuta ca tragerea uleiului, implica sorbirea unei linguri de ulei de cocos si tinerea ei in gura cat mai mult posibil – ideal este 15 minute. Aceasta indeparteaza bacteria si ajuta la prevenirea placii bacteriene si a lipirii petelor de dinti, prin lubrifiere.
9. Carbunele albeste dintii
Oricat de invechit ar putea suna, carbunele este o alta cale eficienta ce ajuta la curatarea si albirea dintilor tai. Este o pasta de dinti suta la suta naturala facut din carbunele activ de coaja de nuca de cocos. intareste gingiile, elimina toxinele din gura, absoarbe bacteriile – si este accesibil.
Tot despre albirea dintilor, mai poti citi
Top 3 produse naturale pentru albirea dintilor
Albirea dintilor in timpul sarciii
Produse naturale pentru albirea dintilor
Ad-Extra3:
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII