Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare

Acasa > Alimentatia Bebelusului > Diversificarea la Bebelusi - reguli, riscuri, retete pe varsta si pe alimente - GHID COMPLET

Tema: Retete pentru diversificare | 1 | 16/3/2016

Retete pentru bebelusii de 10 luni - a cincea luna de diversificare

• Probabil pana acum bebelusul tau a descoperit cateva alimente care ii sunt pe plac. Si in acelasi timp stie cum sa refuze o mancare. Cu toate acestea nu putem spune ca este un copil mofturos la mancare. Pentru a-l numi "mofturos" trebuie sa mai treaca ceva timp :) Refuzul mancarii poate fi cauzat de mai multe lucruri, precum o durere de dinti, o preocupare mare pentru lucruri noi, etc.. Si pentru ca aceasta perioada poate fi destul de frustranta pentru parinti, va recomandam sa va inarmati cu multa rabdare si cu gandul ca nu va dura o vesnicie. Oferiti-i o dieta echilibrata formata din fructe, legume si proteine si nu il fortati sa manance. Iata si cateva idei de retete speciale pentru bebelusii in varsta de 10 luni:

- in acest articol veti gasi urmatoarele retete:

Probabil pana acum bebelusul tau a descoperit cateva alimente care ii sunt pe plac. Si in acelasi timp stie cum sa refuze o mancare. Cu toate acestea nu putem spune ca este un copil mofturos la mancare. Pentru a-l numi "mofturos" trebuie sa mai treaca ceva timp :) Refuzul mancarii poate fi cauzat de mai multe lucruri, precum o durere de dinti, o preocupare mare pentru lucruri noi, etc.. Si pentru ca aceasta perioada poate fi destul de frustranta pentru parinti, va recomandam sa va inarmati cu multa rabdare si cu gandul ca nu va dura o vesnicie. Oferiti-i o dieta echilibrata formata din fructe, legume si proteine si nu il fortati sa manance. Iata si cateva idei de retete speciale pentru bebelusii in varsta de 10 luni:

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 6-7 luni:

Legume: morcov, radacina de patrunjel, radacina de pastarnac, cartof dulce, dovleac placintar, fasole verde, ardei, gogosar, kapia, fenicul, sfecla rosie, ceapa, praz, usturoi

Fructe: mar, para, banana, caisa, piersica, nectarina, avocado, pruna

Cereale: mei, orez, bulgur, cous cous, mei, ovaz, orz

Diverse: faina de mei, faina de orez, frunze de patrunjel, pudra de roscove (carob), drojdie inactiva, tapioca, ghee, chimen/chimion, seminte de in, seminte de susan, faina integral de grau, bors de casa, lapte vegetal, curcuma (turmeric), scortisoara

Proteine: branza dulce, carne de pui, carne de curcan, galbenus de ou, iaurt

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 8-9 luni:

Fructe: cirese, visine, pepene, mango, papay, curmale, stafide, kaki, struguri

Legume: cartof alb, mazare, conopida, broccoli, guile, castravete, telina, bame, salata verde, linte rosie si verde

Cereale: gris integral, faina de porumb, secara, grau, hrisca, chia, quinoa, amaranth, paste

Diverse: leustean, cimbru, oregano, marar, sirop de artar, pastai de vanilie, unt de cocos, unt de migdale, ulei de: cocos, samburi de struguri, seminte de dovleac, tarate de psyllium

Proteine: ficat, carne de vita, carne de iepure, smantana, unt, cod, pastrav, merluciu, macrou, chefal, salau

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 10-12 luni:

Fructe: smochine, gutui, kiwi, castanet

Legume: rosie, spanac, vinete

Cereale: toate cele introduse pana acum

Diverse: mozzarella, sana, chefir

Proteine: naut, bicarbonate de sodium in diverse preparate, seminte/muguri de pin

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️