Un ou pe zi sau doua pe saptamana?
Un ou pe zi sau doua pe saptamana?
- Cate oua putem manca : unul pe zi sau doua pe saptamana? Nu exista nici o limita recomandata la cat de multe oua putem manca.
Cate oua putem manca : unul pe zi sau doua pe saptamana? Nu exista nici o limita recomandata la cat de multe oua putem manca.
Am fost mult timp avertizati sa ramanem la doua sau trei oua pe saptamana, din cauza continutului ridicat de colesterol.
Dar, conform Food Standards Agency, nu exista nici o limita recomandata, cu exceptia cazului in care vi s-a interzis consumul acestora de catre medicul de familie.
Nu exista dovezi ca, consumul oualelor ridica nivelul de colesterol - ba dimpotriva, cercetatorii au descoperit ca ouale contin mai putin colesterol decat se credea in trecut, deoarece hrana destinata fermelor avicole pe baza de faina de oase a fost retrasa din uz, dupa criza ESB.
Cercetarile efectuate asupra oului de catre fundatia British Council a relevat ca un ou mediu va ofera in jurul valorii de 100 mg de colesterol, o treime din 300 mg recomandata limita de zi cu zi.
Forumuri recomandate la Supereva
Super Sanatate
>>Despre sanatatea familiei mai cititi
Familia Verde (interesata de problemele si dilemele ecologice ale prezentului)
- Oare ar trebui sa fim cu totii vegetarieni?
- Telefoanele mobile, daunatoare pentru copiii sub 12 ani
- 10 aditivi alimentari care trebuie evitati
- Sapunul poate afecta sanatatea copiilor?!
- Copiii, victimele poluarii mediului
- Efectele directe ale poluarii mediului asupra sanatatii
- Despre parabeni si controversele despre parabeni
- Creierul copiilor este cel mai afectat de metale si pesticide
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII