Sarcina si cura de slabire

Acasa > SARCINA

TEMA: Greutatea in sarcina | 2 | 1/5/2021

Sarcina si cura de slabire

Este foarte normal sa iti doresti sa fii frumoasa in timpul sarcnii dar acum nu trebuie sa uiti ca prioritara este sanatatea bebelusului din burtica ta. De aceea, o cura de slabire nu este deloc recomandata in timpul sarcinii. 

Studiile facute in Marea Britanie dovedesc faptul ca orice cura de slabire a gravidei este daunatoare inimioarei viitorului copilas. Iata, mai multe detalii despre riscul dietelor de-a lungul sarcinii.

- veti citi:
Curele de slabire (dietele) afecteaza arterele fatului
Blocarea arterelor – ateroscleroza – poate provoca boli si accidente cardiovasculare
Alimentatia mamei in timpul sarcinii poate afecta si concentratia de colesterol din sangele copilului
Secretul totalului de calorii
Calculator: Cate kilograme in plus vei lua in sarcina

Curele de slabire (dietele) afecteaza arterele fatului

Studiile medicale sugereaza ca riscul aparitiei bolilor de inima poate aparea inca din uterul mamei “Copiii ale caror mame nu se alimenteaza suficient in timpul graviditatii prezinta riscul aparitiei aterosclerozei (blocarea arterelor) mai tirziu, in timpul vietii”, spun cercetatorii. Un studiu efectuat pe 200 de copii arata ca, de obicei, cu cit este mai redus consumul caloric al mamei in timpul sarcinii, cu atit mai grosi sint peretii arterelor copilului.

Blocarea arterelor – ateroscleroza – poate provoca boli si accidente cardiovasculare.

Echipa de cercetatori de la Universitatea din Southampton spune ca nu se cunosc inca motivele pentru care exista o astfel de legatura intre dieta mamei si arterele copilului, motiv pentru care studiul in “Arterioscleroza, tromobeze si Biologie vasculara” va continua.

Alimentatia mamei in timpul sarcinii poate afecta si concentratia de colesterol din sangele copilului.

Cercetatorii au utilizat scanere cu ultrasunete pentru a masura grosimea peretului arterei carotide la mai mut de 200 de copii cu virsta de 9 ani, ale caror mame au participat, in perioada sarcinii, la un studiu de nutritie. Expertii sustin ca o femeie insarcinata trebuie sa consume zilnic in jur de 2.500 de calorii.

Alimentatia in timpul sarcinii este foarte importanta atat pentru viitoarea mamica cat si pentru locatarul din burtica. Despre ce alimente trebuie evitate, despre ce fel de vitamine sunt importante si despre multe altele. Aici ai un ghid complet despre alimentatia sanatoasa in timpul sarcinii.

Secretul totalului de calorii

Cercetatorii au afirmat ca nu conteaza originea caloriilor consumte de mama (daca provin din grasimi, proteine sau carbohidrati), ci doar numarul total al acestora. Legatura dintre grosimea arterelor si consumul de calorii ramine o evidenta chiar si dupa introducerea, in studiu, a unor factori precum provenienta sociala, fumatul, miscarea ori boala pe durata sarcinii. Studiul a relevat, de asemenea, ca acei copii care depasesc greutatea normala, care au tensiune arteriala ridicata si nu fac sport prezinta ingrosari ale peretilor arteriali.

Cercetatorul Catharine Gale afirma ca ateroscleroza este o conditie progresiva care incepe timpuriu in viata. “Studiile noastre demonstreaza evident ca, la oameni, dieta mamei in timpul sarcinii poate influenta aparitia aterosclerozei la copil”.

Sfatul nostru pentru femeile insarcinate este ca o dieta echilibrata ofera, atit cit copilului, cit si mamei, sanse mai mari pentru o viata sanatoasa.
(Judy O'Sullivan/ British Heart Foundation)

"Motivele pentru care o dieta saraca in calorii pe durata sarcinii unei femei produce riscul de ingrosare a arterelor copilului, sint inca neclare. Avem nevoie de continuarea studiilor pentru a vedea daca aceleasi rezultate apar si pe alte grupe de mame si copiii, astfel incit sa explicam legatura dintre cele doua elemente. O posibilitate este aceea ca numarul de calorii din dieta mamei pe durata sarcinii poate afecta concentratia de colesterol din singele copilului. Copilul care are o concentratie de colesterol mare, prezinta risc ridicat de producere a aterosclerozei.

Asistenta medicala in clinica de cardiologie a British Heart Foundation adauga: "Acest studiu indica faptul ca o dieta hipocalorica in stimpul sarcinii afecteaza grosimea peretilor arterei carotide a copilului. Grosimea peretii arterelor poate fi un factor de ateroscleroza in cazul adultilor, insa trebuie sa vedem daca acest lucru se poate spune ca este adevarat si in cazul copiilor.

Sfatul de la Desprecopii.com

Sfatul nostru pentru femeile insarcinate este sa aiba o dieta echilibrata pentru a oferi, atit cit copilului, cit si lor, sanse mai mari pentru o viata sanatoasa. Nici un regim alimentar redus sau scazut in calorii nu trebuie urmat in timpul sarcinii!”

Iata care sunt normele pentru kilogramele acumulate in timpul sarcinii si cum se calculeaza greutatea ideala in timpul sarcinii.

Calculator: Cate kilograme in plus vei lua in sarcina

Calculator ce iti spune cate kilograme vei lua in sarcina.

Multe gavidute isi pun intrebarea pe forumul gravidutelor: Cate kilograme o sa ma ingras cu ocazia sarcinii? Care este raspunsul corect? Nimeni nu poate sti cu exactitate deoarece acest lucru depinde de fiecare femeie in parte si de evolutia sarcinii. Cat mananci? Cat de sanatos mananci? Cat sport faci? Cate kg. ai inainte de sarcina?

Cand te opresti cu serviciul? Sunt multe din intrebarile ajutatoare. Calculatorul nostru va ofera o cifra indicativa...

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

► Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI 

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

Citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

 

autor: Dr. Daniela ter Horst , Medic specialist ginecolog la Spitalul Regal Bronovo, Haga, Olanda, in exclusivitate pentru Desprecopii
Toate drepturile rezervate (c) 2017

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️