11 retete aromate cu dovleac

Acasa > VIATA DE FAMILIE

TEMA: Retete selecte | 0 | 17/9/2020

11 retete aromate cu dovleac

Este toamnă, este sezonul dovlecilor, așa că haideți să profităm puțin de gustul lor dulceag și să preparam câteva feluri de mâncare aromate și deserturi gustoase! În plus, dovleacul are multe calități nutriționale și terapeutice, un conținut caloric scăzut, dar bogat in fibre - ambii factori fiind esențiali în pierderea in greutate. În plus, dovleacul conține cantități semnificative de vitamina A, calciu, potasiu și fier.

Iată 11 rețete cu dovleac...

 in acest articol veti citi mai multe despre:
Chec de dovleac cu portocale
Ciocanele de pui cu dovleac la cuptor 
Tiramisu cu dovleac 
Budinca tarta de dovleac
Supa de dovleac cu Pecorino
Ghiveci cu dovleac
Dovleac copt
Tocana marocana de vita cu dovleac
Supa de dovleac cu branza feta si menta 
Supa crema de dovleac
Copanele si dovleac cu vinete la cuptor
11 Retete de vara cu dovlecei

Este toamnă, este sezonul dovlecilor, așa că haideți să profităm puțin de gustul lor dulceag și să preparăm câteva feluri de mâncare aromate și deserturi gustoase!

Calităţile terapeutice ale dovleacului

Dovleacul combate retenţia de lichide și are pro­prietăţi diuretice, laxative şi sedative;
Reglează nivelul glicemiei - Betacarotenul conţinut de dovleac reduce riscul creşterii nivelului glicemiei. Un remediu dovedit pentru reglarea nivelului zahărului în sânge se obţine prin fierberea a 30 g de seminţe curăţate, la foc mic, timp de o oră, în 500 ml de apă. Zeama obţinută se consumă în două etape: prima porţie se bea dimineaţa (pe stomacul gol), iar a doua, seara, înainte de culcare;
Dovleacul protejează inima şi creierul - Dovleacul conţine şi o cantitate însemnată de betacaroten (120 mg), de potasiu (230 mg), o cantitate modestă de sodiu (2 mg) şi puţine calorii (13 la 100 g). Aceste atuuri contribuie la protecţia împotriva bolilor de inimă, cancerului şi împotriva disfuncţiilor mentale.

9 Moduri de a conserva rosiile pentru iarna

Rosiile sunt nelipsite din orice bucatarie - sunt gustoase, sanatoase si foarte des utilizate. Dar cum putem sa le pastram gustul si savoare pe timp de iarna? Mai ales ca avem acces la cele mai gustoase rosii: rosiile romanesti! Desprecopii a adunat cele mai bune 9 retete prin care rosiile pot fi conservate. Iata care sunt acestea...

 Forumul mamicilor care gatesc sanatos

 La bucatarie
Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️